世界杯都在晚10點以後了，高血壓、冠心病熬夜看球影響身體怎麽辦

更新時間：2018-06-27 09:15來源：網絡作者：@nanncy人氣：1281809

世界杯賽程近半，小組賽大局已定。可由於時差的關係，剩余的比賽都在北京時間10點或是淩晨2點開始。球迷們急切想看自己喜歡球隊比賽的心情可以理解，但華子奉勸本身就患有高血壓或是冠心病的球迷最好還是別熬夜。

一、多起因熬夜看球引起猝死的警示

連續幾日，華子看到多起因為熬夜看球而引起突發腦卒中、心肌梗死的報道。有些人經過搶救活了過來，而有些人則離開了這個世界。其中不乏只有二、三十歲的青壯年，華子不敢想象他們的家人將要經歷什麽樣的悲痛。世界杯每4年就會重演，而生命只有一次。華子提醒大家，為了那些愛著自己的人，請愛惜自己的身體。

世界杯都在晚10點以後了，高血壓、冠心病熬夜看球影響身體怎麽辦

二、熬夜看球易引發心、腦血管意外

對於本身就有高血壓、冠心病的人，疲勞與缺少休息，是心、腦血管意外的主要誘因。而在看球的時候情緒過於激動，更容易引發意外。而且球迷在熬夜看球時，啤酒與燒烤幾乎是“標配”，所以華子夜班的時候遇到因腸胃出問題而到醫院就診的球迷也不少。

世界杯都在晚10點以後了，高血壓、冠心病熬夜看球影響身體怎麽辦

三、在發生心肌梗死之前身體有警示

急診室的崔神醫告訴華子，現在年輕的心腦疾病患者並不少見。有很多患者自認平時身體不錯，出了問題往往都拖到最後壹刻才到醫院。其實在心梗發生前身體就會有警示。如會發生胸悶、胸痛、前胸燒灼感、憋氣、頭暈等癥狀，還有不明原因的上臂疼痛、肩痛、頸痛甚至牙痛都可能是心梗引起的放射痛。所以在身體發出這些警示時要及時就醫。

四、有高血壓、冠心病的人要準備好急救藥品

高血壓患者要提前服好降壓藥，避免飲用濃茶、咖啡、酒，也不能吸煙，要保持自己情緒穩定，不要激動。因為世界杯沒有中國隊，所以華子相信大家都能控制好自己的情緒。冠心病患者準備好硝酸甘油，不要吃的過飽，也要避免煙、酒及刺激性的飲料和食物。

五、看球一定要註重休息

雖然熬夜看球，但每天至少也要保證7小時的睡眠。可以晚上提前睡覺，然後提前起床看比賽，然後在白天再補覺休息。其實華子認為保持正常作息，等第二天看重播也是個不錯的選擇。只有好好保重自己的身體，以後才能看到更多的世界杯。希望可以看到中國隊踢進世界杯的那一天。

來源：搜狐

(來源：网络)

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