冬季皮膚防脫皮

許多人都有類似的小煩惱，一到乾燥季節就容易脫皮，嚴重的還伴有皸裂的現象。根據表現情況的不同，手腳脫皮的原因可以分為4類，自測一下你屬於哪一種吧！這樣才好對症下藥哦。

● 冬季最常見的是一般性脫皮，只是表面脫皮而已，沒有瘙癢、炎症的情況，主要是季節乾燥引起的。

● 如果你不光是雙手脫落白皮，手指還有裂口，那就可能是得了乾燥性皮炎，這種毛病最容易找上女孩子！它的成因可能和你的洗手習慣有關，檢查一下自己是不是經常使用鹼性皂品洗手呢？

● 更嚴重的脫皮情況就是“手癬”，一般是先有一只手出現脫皮現象，隨後發展到雙手，手掌出現紅斑、炎症，有特別明顯的瘙癢感。得了手癬的人大多也會同時得腳癬，手足癬是由真菌感染引起，而且具有傳染性，所以一定要趕快看醫生，及時徹底治療哦。

● 比較特別的一種是汗皰疹引起的脫皮。初期症狀為米粒大小半球形的小水皰，伴有不同程度的灼熱感和瘙癢，乾涸後就形成了脫皮。汗皰疹的發病原因尚未完全清楚，一般認為與手腳多汗有關，也與對鎳、鉻等金屬以及一些洗滌劑過敏有關，還有人認為和情緒緊張有一定的關係。

不同肌膚，補水要點不同

針對不同的膚質，美容顧問龔月給出了不同的補水建議：

幹性肌膚 幹性肌膚本身缺油又缺水，因此皮膚皺紋、黯沉、老化的情形非常明顯。它們的特點是不分季節，肌膚常會出現脫皮的現象，且總覺皮膚很粗糙;粉底不貼妝，常有浮粉的窘況出現;洗完臉後若不馬上擦保養品，肌膚會覺得非常乾燥、緊繃。龔月強調幹性肌膚的人一定要用乳液狀的洗面奶，在護膚程式中一定要用補水精華素，並且要選擇保護能力強的面霜。另外，秋冬期間，因肌膚本身就屬乾燥性，所以不需再使用深層的潔淨面膜，這樣容易使角質層中的水分蒸發更快，使得肌膚變得更加乾燥。

油性肌膚 油性膚質是指肌膚油脂分泌過剩，雖不易產生皺紋，但卻常有痘痘、粉刺、毛孔粗大的困擾，這是因為皮脂代謝後的細胞和油脂塞滿了整個毛孔。油性肌膚並不表示皮膚中的水含量就一定夠，若忽略平日保濕工作，只會讓皮膚變得更糟！龔月強調，油性肌膚的人不要使用太滋潤或者油分大的保養品，要選擇水分多的面霜。油性肌膚的人可以選擇凝膠類的洗面奶。

混合性肌膚 臉部的T字部位（含額頭、鼻子、下巴）容易出油、長粉刺、毛細孔容易粗大;下眼瞼、兩頰較容易乾燥。在清潔產品的選擇上建議使用中、幹性的產品先清洗全臉，其後，在T字部位上選擇適合油性肌膚的清潔產品，用畫圓圈方式由內往外在T字部位按摩約10秒左右，再用清水沖洗，則可帶走臉上的髒汙。在T字部位先使用平衡油脂的產品，使毛細孔收縮，達到油脂均衡的功效。在兩頰部分要搭配精華保濕乳的使用，讓肌膚更加水嫩。

手腳脫皮的預防方法

1.怎麼去避免手腳脫皮呢？其實平時要注重衛生即可。我們要保持皮膚乾淨，儘量少沾水，洗手最好用溫熱水，每次洗完手、腳之後，不要對著空調或者幹手器直吹。

2.上面也介紹了汗多的人也會導致脫皮的現象出現，因此想要避免就要對症下藥。對於手腳多汗的人來說，可以用中藥水泡一下手腳。

3.肥皂會迅速除去皮膚的保護油脂，皮膚乾燥的人最好別用肥皂洗手、洗澡，儘量多用潤膚霜或手霜；

4.平時注意放鬆心情睡好覺。

有很多人手腳脫皮之後就會隨撕掉，那麼手腳脫皮可以撕掉嗎？據瞭解，其實脫皮了最好是不要撕，因為撕掉會影響到皮膚的健康。

多吃動物肝臟、胡蘿蔔可預防手腳脫皮

為了預防冬季手腳脫皮，要保持皮膚乾淨，儘量少沾水，即使洗手最好用熱水。多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等。這些食物中的胡蘿蔔素可在體內轉變為維生素A，平時不妨多吃一點。維生素A屬於脂溶性維生素，因此應注意和油脂一起烹調。需要注意的是，每天洗手後塗抹護手霜，也可以用維生素E擦在手上，一邊抹一邊按摩。

根據搜狐、99健康網等綜合采編

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