手指長倒刺怎麽辦
- 更新時間：2017-11-01 08:38來源：網絡作者：@tubie777人氣：937243
我們經常會發現，在手指甲後面有一些皮膚像刺一樣翹起來，看起來不美觀不說，觸碰到還會疼疼的，不小心把它撕掉了就少了一塊皮，嚴重時可能還會出點血，生痛生痛的，真是特別煩人。下麵我們來瞭解一下關於手上長刺的相關知識。
長倒刺真的是缺維生素了嗎？
有傳言說，手指長倒刺是因為缺乏維生素和某些微量元素，應該多吃富含維生素A和B族的食物，還要注意補充鋅、硒等微量元素。看起來似乎很有道理，但，這是真的嗎？
維生素缺乏確實可能引起皮膚問題，譬如毛囊過度角化、脂溢性皮炎、皮膚乾裂等問題，但是手指長倒刺大多數都和缺乏維生素無關，而是由於物理摩擦或洗手過多所致，冬天雖然天氣乾燥，只要注意保養倒刺也是可以避免的。
如果確實是維生素缺乏，不僅僅會出現皮膚問題，還會伴有其他症狀，如缺乏維生素A引起眼部及視力異常，可導致夜盲、結膜和角膜乾燥病、幹眼病等；缺乏B族維生素引起的神經系統異常；缺乏維生素C則可能引起壞血病等。如果你只是單純的甲周倒刺，多數都只是局部皮膚異常，而非全身性疾病的反映，並不是缺乏維生素導致的。
手上長倒刺是什麼原因
專家解析：手指上的倒刺學名叫做“甲周倒刺”，甲周倒刺所在的甲周皮膚與手部其他皮膚略有不同，這部分皮膚缺乏毛囊，沒有皮紋和皮脂腺，十分薄，經常會引發各種炎症、化學刺激、過敏反應。
1、皮膚乾燥：甲周倒刺的形成，主要是因為角質層過於乾燥而發生分離。如果近期參加勞動、球類體育活動、或者洗衣服等都會引發甲周倒刺。
2、角質層發育不好：角質層是最表層的一層薄薄的“死皮”，是皮膚的第一道屏障。角質層表面有一層皮脂，是天然保濕劑，可減少角質層水分蒸發，保證其適當的含水量，使角質層和下麵的皮膚緊密貼合在一起。
3、經常用洗滌用品：肥皂、洗滌劑或物理摩擦等原因除去了皮膚表面的皮脂，會導致角質層失去保護，角質層水分蒸發過多而出現乾燥和剝離，不僅會起倒刺，還容易起濕疹。
秋冬手部護理方法
1、去除角質
除了臉部去角質，雙手也要去角質，取適量的去角質霜輕輕地按摩手部，去除老化角質後用清水洗淨。
2、溫水洗手防乾燥
秋冬季手部皮膚會逐漸變得乾燥，洗手過度或者不戴手套、使用劣質清洗劑都會導致手部皮膚粗糙乾燥，使用合適的保濕霜可以保持雙手皮膚柔軟不緊繃，防止手部乾裂，最好用溫水洗手。
3、橄欖油食糖按摩治粗糙
隨著年齡增長，皮膚中的膠原和彈力會開始下降，皺紋出現，皮膚失去彈性，可以在家用橄欖油加食糖搓揉皮膚，有助於治療皮膚粗糙，每週用1/4茶匙橄欖油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果更佳。
4、自製手部保養
用優酪乳、蜂蜜調成營養汁均勻的塗抹在手上，並用保鮮膜包裹約15分鐘，這樣可以有效的滋養手部皮膚，減少細紋，15分鐘後用洗手液洗淨。
5、勤塗護手霜
進入秋冬季，擁有一款護手霜是護理手部的前提，每天出門前以及每晚臨睡前為自己的手部塗些護手霜。
根據網易、99健康網等綜合采編
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