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给孩子奠定一生健康的基础

给孩子奠定一生健康的基础

孩子進入童年期(6-12歲)時的顯著變化是,開始進入學校接受正規的系統學習,學習逐步成為兒童的主導活動。這是人生的一個重要轉折點,即從個體家庭進入群體社會的轉折,對社會環境逐漸熟悉,也就是兒童社會化期。

童年期生理上的特點是生長發育迅速,每年可增加體重2-2.5千克,身高可增加4.0-7.5厘米。這一階段的後期,身高增加尤為明顯。同時,各種生理功能的發育趨向成人水平,神經系統發育基本完成,分析綜合能力明顯增強,其行為變得更有目的、更有意識,模仿力極強,並有一定的感情色彩。但大腦細胞與成人相比,還較脆弱,故過多過久的腦力活動容易引起疲勞,學習缺乏持久性,自我控制能力弱。

這個階段前期骨骼彈性大、硬度小,隨著年齡的增長,骨中的鈣質不斷沈積,骨骼的堅硬度也逐漸加大。此時期食物中如缺少鈣供應,將影響骨骼成熟和身體長高。由於孩子6-7歲開始換牙,缺鈣還會影響恒齒的發育。

兒童的食管比成人明顯短而窄,黏膜細嫩,管壁發育不成熟,容易遭受損傷。胃與腸黏膜富含血管,胃壁薄,彈性差,胃蠕動能力弱。胃腺數目少,所分泌的消化液較少,而且酸度低,因此,消化食物的能力較弱,而且胃容量小。消化能力隨年齡的增長逐漸增強,12歲孩子的消化能力比6歲時大得多。

兒童的腎功能發育不健全,尿的濃縮與稀釋能力比成人弱得多,故不宜吃過多的鹹食。膀胱壁較薄,貯尿機能差,小便次數較多。

在這一系列的生理顯著變化中,兒童脫離了幼兒階段的被保護被照看後,看起來長大了,開始離開成人的身邊自己獨自活動起來了,但與成人相比,始終處於弱勢狀態,在不知不覺、每時每刻都可能被虐待。比如,父母看到兒童的不順眼時很輕易的說出“不完成作業不許玩”等大量的日常生活中帶威脅的詞句,重者則“趕出家門”。調查顯示,男孩容易受到軀體虐待和精神虐待,而女孩更容易受到性騷擾和性侵犯。童年期的被虐待已經到了刻不容緩關註和解決的時候了。

另外,童年期尤其要註意避免意外傷害。由於此時的身體各器官、系統都生長發育得很快,他們精力旺盛、活潑好動,自制力還不強,意誌力較差,所以遇事很容易沖動,意誌活動的自覺性和持久性都比較差,同時缺乏解決問題的知識和能力,因此,危險和傷害無處不在。

兒童期遇到的意外傷害常見的有家中失火、家庭燒燙傷、觸電、中暑、煤氣泄漏、家庭創傷、異物、抓咬傷、食物中毒、藥物中毒、氣體中毒、公共場所火災、交通意外和事故、室外運動事故、校園暴力、走失、溺水、中暑、曬傷、凍傷、毒物蟄咬、迷路、遭遇搶劫等。因此,加強對兒童的保護是不能松懈的事情。

來源:搜狐

 

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