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培養自信心的3個要點,讓孩子受益終身

知乎上有這麽個問題:從小就缺乏自信的孩子是什麽感受?

個回答獲得了最高贊:

走路很慢,低頭,遇人就縮在路裏邊;

說話聲音很小,不敢看人的臉;

別人分東西時每次拿少的那份;

害怕別人看到自己優秀;

害怕別人看到自己出醜;

害怕被人反問。

從來不或者很少拒絕別人。

試卷做完了不交,等很多人都交了才交;

排隊從來不敢站最前面;

人多的時候盡量不動,不說話,不笑;

但心裏直在渴望成為那個大家都喜歡的人。

這些答案真的很紮心,有很多網友留言說,這些自己全中了。

 培養自信心的3個要點,讓孩子受益終身

自信心對個人成長的重要性是難以估量的。

如果個人缺乏自信,不管是在感情上還是職場上,甚至生活上,都很容易遭受很大的挫折。

1

父母的教育方式決定孩子是否自信

我們都喜歡自信的孩子,無論在哪種環境下,都表現得大大方方,做起事來從容不迫。

相比起來,自卑的孩子常常扭扭捏捏,唯唯諾諾,遇事愛逃避後退,不敢輕易嘗試,總覺得自己不行。

毀掉孩子的自信,太容易:個眼神,句話,個無心之舉。

英國的心理學者哈德菲爾德說:

人在自信的情況下,可以把自己的潛力發揮到500%以上,而沒有自信且自卑的人,只能發揮自己能力的30%。

孩子的自信,是對自己作為個人的價值的肯定。

特別是幼年時期,父母所給予孩子的愛以及教育方式,對孩子自信心的建立影響深遠。

孩子自信還是自卑,父母是否做好下面3點非常關鍵。

2

給予孩子充分的尊重

生活中,父母常常做出不尊重孩子的事:

☞專制、孩子只能聽父母的,沒有選擇權:“我說不去就不去,妳哭也沒用。”

☞當孩子向自己提問或傾訴時選擇性忽視、漫不經心:“我沒時間看,自己玩去啊。”

☞不接納孩子的情緒,強行壓制、甚至責罵:“妳再鬧媽媽不要妳了。”

☞過度保護,不相信孩子的能力,不給孩子獨立的機會:“妳洗不幹凈的”、“妳會摔掉的”

有句話說:“尊重使人有底氣。”

個沒有受到尊重的孩子,會對自己有著極低的認同感。

他們的心裏總是充斥“我不好,我不行,我不配”的聲音,認為自己不值得去擁有生命中美好的事物,自卑的種子在心中悄然生根。

想要培養出個自信的孩子,父母首先要擺正自己的態度,給孩子應有的尊重。

01

給孩子做選擇的機會

比如周末去哪裏玩,給寵物取什麽名字,尊重孩子的想法,適當的時候可以納他的意見。

02

懂得傾聽孩子真實的感受

認真對待孩子的提問,積極回應。

不管孩子跟妳說些什麽,請積極回應他,耐心、認真地與他討論,即便是妳當時比較忙,也請告訴孩子:“媽媽現在有點忙,會忙完了來找妳。”

03

接納孩子的情緒

哪怕是負面情緒,並真誠地與他相處。

當孩子感到害怕、生氣、悲傷的時候,請認同他的情緒,告訴孩子“媽媽理解妳,明白妳的感受”。

只有當孩子感覺到自己被接納,各種情緒都允許被表達,才不會壓抑自己,能更坦然、自信地對外界展示真實的自己。

04

給予孩子充分的信任

當孩子表現出獨立和對外探索的傾向時,不要阻攔他,鼓勵他不斷發展自己的力量,獨立自主。

還可以在某些時刻適當示弱,請求孩子的幫助,孩子感受到自己被需要,自我價值感更高。

3

發現孩子的閃光點,正確地鼓勵和贊賞

很多父母認為,想讓孩子自信,使勁誇就行。其實誇獎是個技術活,誇太少、誇太多、誇不好,都會給孩子帶來負面影響。

舉個簡單的例子,在生活中,我們經常聽到有家長這樣誇孩子:“寶寶真聰明!”,當我們誇孩子聰明的時候,贊美的是孩子的天賦而非他的努力。

次數多了,孩子就容易把成功和失敗歸結到自己天賦上,旦失敗,孩子就認為自己不夠聰明,能力不行,而不會想到是付出的努力不夠。

所以,在表揚孩子的問題上,父母需要多描述些細節,多肯定孩子的努力,客觀地誇獎孩子。

比如孩子學校得了獎狀,與其對孩子說:“真聰明”,不如說:“爸媽知道妳為這個獎付出了很大的努力。”這樣,孩子才會更加看重自己努力的過程。

《極限挑戰》的期節目中,當問到幾位成員“父母是否直視妳為驕傲,並在親友面前炫耀妳”這個問題時,孫紅雷說:“我父母對我的贊賞,讓我從小就很自信,我要謝謝我的爸爸媽媽。”

父母的睿智讓人感動,正是這樣的贊賞,給即便外貌並不出眾的他儲蓄了滿滿的自信。

清代教育家顏元說過:“數子十過,不如獎子長。”正是告誡父母,贊賞孩子的重要性。

在孩子失敗、沮喪、對自己產生懷疑的時候,父母更是應該及時站在孩子身邊,給他鼓勵,幫助他重建自信。

4

給孩子無條件的愛

心理學家認為,6歲前,安全感對孩子來說很重要,它是個人自信和信任他人的基礎。

而安全感的個重要來源就是父母的愛,個有父母的愛做後盾和支撐的孩子,在外面不管遇到了什麽,都是無所畏懼的。

電影《墊底辣妹》中的沙耶加之所以能路逆襲,從差生到考上日本最好的大學。她的努力只是方面,更大的原因是因為她有位始終相信她、包容她、無條件愛著她的媽媽。

我想讓孩子們做能讓他們喜歡的事情。不管周圍的人怎麽說,就算與全世界為敵,我定會在她的身旁。

媽媽對沙耶加的評價,從來不會因為她取得什麽成績而發生變化。

正是有了媽媽無條件的信任,沙耶加才路無懼風雨,成功逆襲。因為她知道,不管自己是年級倒數第,還是考上日本最好的大學,媽媽都永遠是愛著她的。

這就是無條件的愛,它會讓孩子明白:

我愛妳,僅僅因為妳是我的孩子,和妳是個什麽樣的孩子無關。

無論妳是健康還是病弱,漂亮亦或醜陋,聰明還是愚鈍,爸爸媽媽都是永遠最愛妳的那個人。

享受過這種愛的孩子,內心豐盈而篤定,

哪怕身陷低谷,都能自信滿滿的上路。

來源:搜狐

 


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