拔火罐注意事項

近日，裏約奧運會上，美國“飛魚”菲爾普斯身上的拔罐紅印備受關注。此間他接受媒體採訪表示，過去兩三年一直都在拔火罐，“我很喜歡，它對我效果很明顯”。仿佛一夜之間，隨著“飛魚”的再次奪金，我國中醫的療法也跟著狠狠地火了一把，甚至被外媒稱為“神技”。

拔罐的好處：

1、 減壓的作用

在機體自我調整中產生行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除濕等功效， 起到一種良性刺激，促其恢復正常功能的作用。

2、 溫熱作用

拔罐法對局部皮膚有溫熱刺激作用，以大火罐、水罐、藥罐最明顯。

3、 調節身體的陰陽平衡

由於拔罐後自家溶血現象，隨即產生一種類組織胺的物質，隨體液周流全身，刺激各個器官，增強其功能活力，這有助於機體功能的恢復。

據中山大學孫逸仙紀念醫院中醫科主任李建軍副教授說，拔罐療法在我國已有非常悠久的歷史，早在長沙馬王堆漢墓出土的帛書《五十二病方》中就有關於“角法”的記載，角法就類似於後世的火罐療法。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。

拔罐療法又稱火罐療法或吸筒療法。是指將罐具內形成負壓而吸附於患處或穴位上，產生局部充血和瘀血，從而達到治療疾病的一種方法。臨床上常用火罐法、水罐法和抽氣法，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。目前，國外運用比較廣泛的是抽氣法，也稱“氣罐”，是一種新型拔罐療法，可以避免燙傷，操作簡便。但是，李建軍副教授提醒說，拔罐由於療效顯著、簡單方便而受到廣泛歡迎，但並非人人適宜。老百姓也要避免踏入誤區。

提醒一：身體虛弱不宜拔罐

拔罐療法對於肩背痛、腰腿痛、胃痛、咳嗽、癰疽初起等療效十分明顯，有時與針灸、點刺放血等療法配合療效更佳。然而，拔罐雖好，並非人人適宜，而且拔罐的頻率和時間要根據個人體質和具體症狀。對於出血性疾病和水腫疾病、以及大血管部、孕婦腰腹部，均不宜拔罐。肌肉瘦削、骨骼高低不平及毛髮過多處也不宜使用。此外，從中醫學“補瀉”的角度來看，拔罐總體上傾向於“瀉法”，所以拔罐治療不適宜頻繁進行，一般1-2周/1次即可。同理，身體極度虛弱的人也不適宜拔罐。

提醒二：脾虛引起的“內濕”不宜拔罐

侯祥平醫生說，老百姓常認為拔罐可以祛濕，但是，濕要注意區分“內濕”和“外濕”，同樣是“濕氣重”，由於發病部位及症狀表現的不同，分為外濕和內濕兩大類。外濕是由盛夏氣候潮濕，或居家潮濕、涉水淋雨、穿著濕衣、洗浴後即吹空調等原因，外邪侵入人體，使體內水液不得蒸發，水濕停聚而成病。常表現為風濕關節疼痛、腰酸背痛等。一般來講，拔罐對這類“外濕”症狀療效比較好。而內濕則往往由於脾虛導致脾氣運化不利導致的。病人往往出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中鬱悶、脘腹脹滿、噁心欲吐、食欲不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等症狀。那麼這類患者則不適宜拔罐治療，而更加推薦中醫的另外一種療法——艾灸。

提醒三：拔罐不一定要在背部

我們常見的拔罐部位都在肩頸及背部。是不是拔罐只適合在背部呢？對此，侯祥平醫生回應說，拔罐不一定要選擇背部。理論上來講，除了肌肉瘦削、骨骼高低不平及毛髮過多處也不宜拔罐以外，其他地方都可以拔罐。臨床上之所以多選擇背部拔罐，那是因為從經絡理論來看，人體的背部屬於督脈、膀胱經的循行部位，督脈總領人體的一身陽氣，而膀胱經則被認為是人體抵禦外邪的第一道防線，是一切外感疾病最易先侵襲的部位。此外，背部的生理結構也比較適合拔罐，尤其是走罐的操作。但並不是說，背部就是最佳拔罐部位，有時根據臨床要辯證選擇，比如婦科疾病的患者，反而比較適合腹部拔罐。

提醒四：拔完罐後莫急於洗澡

現在工作繁忙，很多老百姓都喜歡下了班，吃了飯再去拔罐，拔完回家洗個澡再美美地睡給覺。侯祥平醫生說，這其實也不妥。拔罐前，不宜吃得過飽，晚餐後少許歇息再行拔罐。拔罐之後儘量不要貪食生冷，不宜飲酒，注意防寒保暖，不宜立即洗澡，一般來說，拔罐後6至8小時再洗澡比較妥當。

哪些人不宜拔罐

1、孕婦、女性月經期。尤其是孕婦的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕婦如果進行不適當的拔火罐可引起先兆流產等。月經期是同樣的道理，如果在經期拔小腹或者是拔腰骶部，會引起月經過多。

2、高熱、抽搐和痙攣發作者不宜拔罐。對於癲癇患者則應在間隙期使用。

3、有出血傾向的病人慎用，更不宜刺絡拔罐，以免引起大出血。

4、有嚴重肺氣腫的病人，背部及胸部不宜負壓吸拔。心力衰竭或體質虛弱者，不官用拔罐治療。

5、皮膚過敏、皮膚損傷者。拔火罐有可能加重過敏症狀，而且皮膚潰瘍的地方也不能拔，容易引發感染、水泡，加重潰瘍。6、骨折病人在未完全癒合前不可拔罐，以避免影響骨折對位及癒合。急性關節扭傷者，如韌帶已發生斷裂，不可拔罐。

7、酒足飯飽者。血液流向肝臟進行代謝工作，此時拔火罐，氣血又被強行引導到拔罐部位，導致心臟不得不多跳幾次加速供血，容易出現眩暈、噁心等各種不適。

8、皮膚有潰瘍、破裂處，不宜拔罐。在瘡瘍部位膿未成熟的紅、腫、熱、痛期，不宜在病灶拔罐。面部癤腫禁忌拔罐，以免造成嚴重後果。局部原因不明的腫塊，亦不可隨便拔罐。

9、孕婦的腰骶及腹部不宜拔罐。

拔完火罐後，不要受風，防水，注意保暖，拔完之後3個小時內不要吃涼的食物。 起罐後局部潮紅，瘙癢，不可以亂抓，幾小時或數日後自己就好了。

根據美食傑、家庭醫生在綫等綜合採編

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