端午百草都是藥!艾葉、粽子竟然有這麽多好處
- 更新時間:2022-06-03 16:45來源:網絡作者:@nanncy人氣:7922
艾葉菖蒲掛起來 ,粽子壹到位端午的氣氛就出來了。其實,這些沿襲千百年的端午傳統蘊藏了不少養生玄機。今天,我們來聊聊端午裏的中草藥。
端午節,端,是“開端”的意思;午,在十二地支中屬火。端午,意味著壹年中陽氣最旺的時候開始了。在這時節裏,高溫濕熱,天氣煩悶,蚊蟲滋生。也正因為如此,端午節逐漸演變成壹個全民健身、防疫祛病、避瘟驅毒、祈求健康的民俗佳節。
1、艾葉
艾葉,我們習慣稱為艾草,端午前後,家家戶戶喜歡在門前懸掛艾草。具有溫經止血、散寒之痛的功效。外用可祛濕止癢。端午前後的艾草,陽氣最純,藥氣最濃。
Ø食:艾葉煮雞蛋
做法:煮雞蛋時放入艾草
功效:活血調經。可用於宮冷不孕,月經不調、痛經等人群。
Ø 浴
鮮艾葉可塗擦,或煎湯熏洗,對皮炎、濕疹等疾病有壹定功效。艾葉煎水洗頭,有理氣血、逐寒濕、溫經、安眠的功效。艾葉煎水沐足,起溫經散寒通絡功效。
Ø 藥枕
用細軟幹艾草做成艾枕,可祛風散寒,止寒濕型頭痛。
Ø 端午灸
中醫素來有“端午灸”的傳統,為的是將端午時節逐漸生發的陽氣利用艾草通達於體內,溫通氣血、溫經散寒、通絡止痛,從而實現遠勝平時的治療功效,實現冬病夏治,如艾絨灸。
2、菖蒲
端午人們清掃庭院,以菖蒲、艾條插於門眉,懸於堂中。菖蒲的氣味比艾葉要緩和壹些,更適合室內懸掛。菖蒲:含有揮發性芳香油,是提神通竅、殺蟲滅菌的藥物。
據《本草綱目》記載,菖蒲,形葉片直立挺拔,如壹把長劍,古人稱菖蒲“葉如劍刀”,寓意其可“斬千邪”,邪蟲毒物自是不敢輕易進屋,古人心中也將其認為是吉瑞的象征。
3、雄黃
雄黃,其藥性辛而苦、溫,有大毒;歸肝、胃、大腸經。主要是外用於殺蟲、解毒,治療癰腫疔瘡。 雄黃的成分是硫化砷,壹經加熱就會變成三氧化二砷,說三氧化二砷您可能不知道,但是它還有個名字叫做砒霜。
4、中藥香囊
佩戴香囊,也是壹種預防傳染病的方法。端午時節,蚊蟲滋生,中藥香囊具有驅除蚊蟲、避邪除穢、調攝養生的功用。
自制端午香囊用到的中藥有青蒿、藿香、吳茱萸、艾葉、肉桂、砂仁、白芝、丁香、辛夷、麝香、冰片、蘇合香等。
將這幾味中藥研細,然後放在致密的布袋中,縫合好。可以佩戴在胸前、腰際或肚臍處,也可以把香囊掛在門口、室內或車內。這幾味中藥,中醫認為有散風驅寒、健脾和胃、理氣止痛、通九竅的功能,起到防病的目的。
由於香囊中的藥物有通竅的作用,孕婦、支氣管哮喘及過敏體質要禁用。另外要保持香囊的幹燥,註意防水、防潮。
5、粽葉
李時珍在《本草綱目》中稱粽葉具有“清熱止血、解毒消腫”的功效。包粽子的葉子,北方大多用蘆葦葉,南方多用竹葉或荷葉。葦葉可以清熱生津、除煩止渴;竹葉可以清熱除煩、利尿排毒,使暑熱之邪從小便出;荷葉能清熱利濕、和胃寧神,屬於 “天然綠色食品”
6、粽子
粽子裏面的糯米味甘性平,補中益氣、健脾止瀉、止汗。但是它有壹個缺點,對於消化能力的要求比較高。如果脾胃虛弱的老人和孩子最好少食,特別是小寶寶盡量不吃。剛剛病好的人消化能力虛弱,也建議不吃。痰濕火熱盛、有積滯的人也建議少吃或不吃。
粽子中的紅豆薏米:健脾、利水消腫、養心;粽子中的紅棗花生:健脾潤肺安神。另外,如果我們吃肉粽,裏面有蝦仁、鴨蛋等葷食,可以泡杯山查麥芽陳皮茶,可以消食、去濕、理氣。
溫馨提醒:粽子雖美味,但不宜多食。每日1-2個即可。對於有糖尿病、消化系統疾病、心血管疾病及壹些疾病的恢復期的病人,更應少食或不食,吃的時候應細嚼慢咽,有助於消化。
來源:搜狐
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