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養生還是要命?提醒:6個看似衛生的習慣,實際卻很不健康!

更新時間:2020-11-03 22:05來源:網絡作者:@nanncy人氣:9120

講究衛生是非常好的習慣,無菌的環境會讓我們減少患病的幾率。

但如果個人衛生和環境衛生都不達標,很容易導致細菌的滋生,使人體產生疾病。

相反,有時候看起來很衛生的習慣卻也會對健康產生不良影響。

 養生還是要命?提醒:6個看似衛生的習慣,實際卻很不健康!

很多人對於這方面的知識了解的不多,今天就來給大家具體介紹壹下。

在生活中都有哪些常見的衛生習慣,看似是好事,實則對身體健康不利:

壹、掏耳朵

很多人都有掏耳朵的習慣,其實掏耳朵的頻率不能夠太頻繁,尤其是那些每天都會用掏耳勺掏耳朵的人,壹定要盡早改正這個不良習慣。

人體是會自動產生耳垢的,有的人以為這些耳垢會對聽力產生傷害,所以會經常掏耳朵。

實際上,耳垢可以有效地保護耳道,而經常掏耳朵則會讓耳道變得非常敏感,嚴重時甚至會導致炎癥。

而且,如果掏耳朵使用的工具沒有提前消毒,更容易使耳道產生細菌感染,引發耳部疾病。

養生還是要命?提醒:6個看似衛生的習慣,實際卻很不健康! 

二、用毛巾擦幹餐具的水分

很多人在清潔餐具後,會選擇用幹毛巾擦幹餐具上的水分,認為這樣可以減少餐具上的水分殘留,避免滋生細菌。

其實,這樣的衛生習慣是很不健康的。

因為毛巾自身是很容易滋生細菌,如果所使用的毛巾不能做到定期消毒,用毛巾擦拭洗凈後的餐具反而會增加滋生細菌的幾率,所以大家最好不要選擇用毛巾來擦拭水分。

三、經常洗頭

頭發的狀態對於壹個人的精神面貌影響很大,如果頭發出油過多,會給人留下不講衛生的印象。

有的人為了保持頭發的幹爽潔凈,會選擇每天洗頭或者壹天內多次洗頭,這種習慣也並不好。

洗頭過於頻繁會使頭發變得更加幹枯毛躁,增加斷發脫發的問題。即使是頭發出油較多的朋友也只需要保持壹到兩天洗壹次頭的頻率,否則很可能會出現頭皮瘙癢的癥狀。

四、摳鼻屎

有些人在生活中有摳鼻屎的習慣,其實鼻屎和鼻毛對鼻子有保護作用。

鼻子與口腔和呼吸道直接相連,如果缺少了鼻屎和鼻毛,很容易導致疾病的發生。

所以摳鼻屎的頻率不宜過高,尤其是每天都有摳鼻屎習慣的朋友,壹定要盡早改正。

五、起床後立刻疊被子

在起床之後及時地將被子疊好被很多人視作自律的好習慣之壹。

但是,在壹夜的睡眠過後,人體所分泌的油脂、汗液會殘留在被褥之中。如果起床之後立刻疊被子,容易使蟎蟲增多,導致皮膚問題。

其實最好的做法是在起床之後將被子掀開,讓被子內側通風透氣後再疊被。

六、清洗陰道內部

女性的陰部本身就比較悶熱潮濕,很容易出現瘙癢的癥狀。

很多女性都有經常清潔陰部的好習慣,但是對於陰部的清洗,只需要使用清水對外陰進行簡單的清洗即可。

有的人為了追求徹底的清潔會使用壹些化學產品清洗陰道的內部,這樣是很不利身體健康的,而且還會使陰道變得更加的敏感、脆弱,很容易產生婦科疾病。

“講究衛生”是好事,但也要掌握正確的方法。

除了上文所介紹的這些習慣之外,大家在生活中可以多了解壹些身體衛生和環境衛生的知識,只有這樣才能真正避免因為錯誤的認知而對身體產生不良影響。

來源:搜狐



(來源:网络)

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