李厚敏：夏季戴口罩如何防皮膚過敏“爆痘”？

本以為口罩是塊遮羞布，沒想到戴上口罩後竟然臉上竟然密密麻麻長出了青春痘：下巴、鼻子、唇邊……有不少人因為長時間佩戴口罩出現了面部皮膚爆痘、過敏問題。隨著天氣逐漸轉熱，這些撓人的皮膚病是否還會加重？

北京大學人民醫院皮膚性病科主任醫師李厚敏在接受搜狐健康采訪時表示，環境變化可對皮膚造成壹系列的不良影響。春夏季節交替，春季相關的過敏性皮膚病變少，而夏季相關的日光性皮炎發病風險上升。今年由於新冠肺炎疫情，每個人外出或在公共場所需要佩戴口罩。在此特殊大環境要求下，護膚的策略也要有所調整。

李厚敏分析，戶外佩戴口罩，活動時間長、出汗多，面部皮膚長期處於溫暖潮濕且憋悶的環境中，主要可帶來三個方面的皮膚問題：

1. “爆痘”。戴口罩後，為了避免飛沫的吸入，我們戴口罩要求將鼻口周圍處於封閉狀態。此時，這部分皮膚長期處於潮濕、高溫的環境下，油脂分泌導致毛囊口堵塞，細菌繁殖加快。壹些本身就容易受到痤瘡問題困擾的人，這個部分爆痘會更明顯。

2. 過敏。為了加強空氣的阻斷作用，我們壹般不使用棉口罩，而是醫用口罩或N95口罩，有些人的皮膚在接觸其中的化工成分出現過敏反應。因此，過敏體質的人可能在戴口罩的部位出現皮膚泛紅，發癢或者皮疹現象，這是接觸性皮炎的表現。

3. 皮膚破損。為了增強口罩的密閉性，口罩在鼻部會有壹個金屬條保持密閉環境，同時耳部的皮筋也會比較緊。此時，我們的皮膚會受到壓力和摩擦，戴口罩時間長會出現壓痕、皮膚缺血以及皮膚破損。

李厚敏指出，我們可以根據相應情況進行對癥性的處理。首先，對於痤瘡困擾的患者，可以使用壹些治療痤瘡、毛囊炎的外用藥物。常常化妝的人群戴口罩更容易“爆痘”，他們的毛囊常常被化妝品堵塞，因此更應該加強外用藥物的使用，卸妝要卸幹凈。如果出現“爆痘”，可以減少戴口罩的時間，盡量不去壹些密閉性的場所，在人員稀少的戶外環境，在相關規定允許的條件下可以摘下口罩活動。

對於口罩成分過敏的患者，我們可以換壹種類型或者品牌的口罩，也許換壹種成分就可以防止過敏。我們還可以預先使用壹些抗過敏的軟膏，在軟膏的選擇上面，我們通常建議患者使用非激素型的軟膏。市場上某些產品是激素性軟膏，可以短時間使用，但戴口罩是個長期的過程，要盡量避免長期使用激素對皮膚的不良影響。

受到壓痕、破皮困擾的人，可以在戴口罩之前塗壹層保濕霜，特別是在壓痕部位塗好。我們還可以選擇其他品牌的口罩，讓皮筋的壓力不那麽緊，也可以減少皮膚的破損。有壹些保濕霜有修復性的作用，比如含有維生素B5的護膚霜可以修復皮膚，在戴口罩前可預先抹壹些起到預防性作用。

李厚敏補充，到了夏季，除了口罩會引起壹些皮膚癥狀外，炎熱的天氣、熾烈的陽光也會導致皮膚油脂分泌增加。特別對於壹些油性皮膚的人，經常化妝的人，他們的皮膚毛囊更容易被堵塞，引起痤瘡。因此，皮膚的清潔以及防曬就成了需要關註的話題。我們需要根據皮膚的特性選擇適當的油性或幹性產品做到皮膚清潔。

同時，與室外的高溫高濕相對，有不少人在辦公室吹空調感覺皮膚很幹。我們建議，他們應當註重皮膚日常補水工作，可以使用壹些礦泉噴霧、皮膚舒緩保濕液體。另外，室內外溫差大，溫度頻繁變化也可能導致壹些人出現皮膚發紅發癢的困擾，他們在室內應當做好皮膚的保溫工作，或者在外出前適當調節皮膚狀態，能逐漸適應溫度的變化。

李厚敏說，在面對口罩或是日光、幹燥帶來的各種皮膚問題，網上或是護膚品商店都有大量的產品推薦，也有壹些達人分享自己的護膚經驗。我們建議，每個人都要呵護自己的皮膚，但護膚品不壹定越貴越好。皮膚特性、人種的不同，幹性油性的不同，都會帶來結果的差別。我們要根據自己皮膚的特質選擇適應的產品，在同壹類產品中，也許知名品牌的產品可靠性更高壹點。在多種類型的產品中，可選擇壹些有專業科學根基的品牌，它們的成分比較簡單，過敏風險較小。

來源：搜狐