夏季兒童疾病預防知識

暑假裏，孩子們少不了盡情地撒歡兒了，然而夏季也是細菌病毒肆虐的季節，有三種兒童常見病在夏季大量高發，家長們必須當心，務必一一對應做好預防疾病的準備。

夏季三大兒童常見病

1、腹瀉：孩子的胃腸道尚未發育成熟，自身的抵抗力比較差，與成人相比，更容易發生消化功能紊亂和消化不良，再加上夏天又容易過多地喝飲料、吃冷飲，增加了腹瀉發生的幾率。另外，夏天氣溫高，細菌容易繁殖，也是感染增加的原因之一。

2、感冒：夏天孩子感冒多是以下原因引起。室外豔陽高照，室內空調大開，室內外成了兩個世界，孩子在外面玩得滿頭大汗，又沒及時擦幹，猛然進入空調房間，驟然降低的溫差容易使皮膚血管收縮、汗腺孔閉合、胃腸運動減弱等，就會出現鼻塞、咽喉痛等症狀。讓孩子長時間待在開著空調的車內也是導致感冒的原因之一，車中空間狹小、空氣不流通，容易患病。還有不少家長喜歡帶著孩子過多地出入公共場合，比如商場、飯店、兒童樂園等，這些場合相對密閉，除空氣不新鮮外，人員密集也是易被傳染的重要因素。

3、小兒皰疹性咽峽炎：這是一種常見的病毒性咽炎，多在夏秋季發病。常在急性鼻炎、肺炎、流行性感冒等病後繼發，亦可單獨發病。如果單獨發病，患兒會有口水多、不願吃飯、煩躁、發燒等症狀。因為皰疹性咽峽炎在發病初期症狀與一般感冒區別不大，因此很容易被誤認為感冒而延誤治療。皰疹主要易出現在軟齶、扁桃體、咽後壁等處，周圍有紅暈。病毒主要侵犯1歲~7歲的兒童，嚴重的可以引起心肌損傷，治療常採用中西醫結合方法抗病毒及對症治療。需要注意的是，夏天兒童持續高燒極有可能是患了皰疹性咽峽炎，一旦兒童出現高燒不退的現象，須立即到醫院就診，切不可當作普通感冒擅自用藥，以免發生意外。

必防疾病

夏季必防疾病——熱傷風

夏天氣溫高、濕度大，食物易腐敗變質，不少人因貪食直接從冰箱取出冷飲、水果、飯菜等進行食用，從而導致急性腸胃炎的發作。腹瀉預防：預防夏季腹瀉，關鍵是要防止“病從口入”，最重要的就是飲食衛生。不要喝生水，從冰箱裏取出的剩飯剩菜一定要熱透再吃。

夏季必防疾病——暑熱症

熱傷風除了有鼻塞流涕、惡寒發熱、頭痛發熱等症狀外，不少人還會有口渴、心煩等內熱現象。熱傷風預防：不要洗冷水澡，因為夏季氣溫很熱，身體毛孔全部處在張開狀態，突然受到冷水刺激則會引發感冒。

夏季必防疾病——熱射病

患兒體溫有時高達39℃，但大多不出汗。除了發熱之外，患兒還會有口渴、小便多、食欲不佳、等症狀，病情常會持續一段時間，天氣轉涼後症狀就會消失。熱射病預防：居室開窗，讓陽光和新鮮空氣進來。加強鍛煉，一定要給寶寶多飲水，在合適的時間讓寶寶在室外活動。

夏季孩子吹空調7大注意事項 

1 溫度不要太低 建議家長讓家裏的空調溫度保持在26度，晚上睡覺前如果要開空調，請定好時間讓空調自動關閉，天氣不那麼炎熱的時候，可以一覺到天亮；但進入大暑後，可能需要每天晚上開兩次空調才能到天亮。

2 夏季也應該保濕 不僅僅只有冬天家裏來暖氣時才用加濕器，夏季開空調也應該用加濕器。空調製冷的時候，室內也需要加濕。 當然，不用加濕器也可以，用盆接點水放在房間裏，或者放兩盆吊蘭在房間內都可以，夏季開空調一定要多喝水。

3 要經常通風換氣 開空調每6～8個小時應通風換氣，最長也不要超過12小時，每次換氣20～30分鐘。 尤其是傍晚開空調一直到晚上睡覺，在睡覺前應該換一次氣。開空調的房間可以開一道小窗，有利於空氣交換。換氣時不想關空調可以把空調製冷溫度調至最高。 應避免在室內吸煙，如果孩子是過敏體質或呼吸系統有問題，可在室內裝空氣淨化機，以改善空氣品質。 一般早上起床後就要打開窗戶通風，一直到晚上睡覺前才關上窗戶打開空調，因為早上起床後就不再進臥室了。

4 給孩子保暖 晚上睡覺要給孩子蓋好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、關節等敏感部位蓋上。 如果孩子習慣性踢被子，可以用床套給小孩做一個睡袋，現在有賣夏季睡袋的，比較輕薄也很好用。 其實不用睡袋也可以，在孩子洗澡後，可以穿上長袖的睡衣，這樣即便孩子不蓋被子也不會因為開空調著涼了。 如果是比較小的孩子，不論白天還是晚上在空調房間都要穿上長袖的衣褲，孩子的體質比較弱所以要比大人多穿一點。另外還要給小寶寶戴上肚兜。

5 清洗空調過濾網 其實空調的過濾網非常髒，記得第一次看別人摘下過濾網時我都驚呆了，確實沒有想到自己和孩子每天呼吸的空氣竟然這麼髒。 大約每隔半個月，要用大量的清水沖洗空調的空氣過濾崗(過濾膜)，這樣室內空氣品質才能有所保障。同時，空調器中的冷卻盤也要定期清洗。

6 每天量體溫 孩子還小，很容易生病，尤其是夏天，孩子常常在戶外和空調房來回進出，很容易著涼。如果是比較小的孩子，每天在空調房間裏，應該堅持給孩子量體溫。 

7 孩子適當出汗有好處 現在的生活條件好了，孩子在幼稚園都享受空調待遇，從早上進教室就開始吹空調，一直到晚上回家還是吹空調，平時去上學的路上在車內也是開著空調，孩子出汗的機會太少了。

根據三九、家庭醫生在綫等綜合采編

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