走出洗牙的錯誤認識

人們吃過食物後，牙縫中就會留下食物的殘渣，嗜好煙、茶的人，牙表面上還會形成煙垢、茶漬，單靠每天早晚刷牙，很難清除乾淨。久而久之，這些食物的殘渣，加上唾液中鈣、磷等礦物質的沉積就形成了牙結石。據統計，我國60%-70%的人存在不同程度的牙垢和牙結石，這是引起牙齦炎、牙齦出血和口腔異味的主要原因。牙齦長期水腫、出血，不治療會引起牙周病，最終會導致牙齒鬆動、脫落。所謂的“老掉牙”大多由牙周病引起的。

在發達國家，洗牙已成為很普及的口腔保健方法。洗牙不但可以維護口腔衛生，還可以美白牙齒、消除口臭，還是預防和治療牙周疾病的主要措施之一。醫學研究表明，幽門螺旋桿菌是慢性胃炎、胃潰瘍及胃癌最主要致病菌。以往認為該菌只“定居”於胃內，近來發現口腔也是其生存的良好環境。幽門螺旋桿菌通過不同方式和管道進入口腔後，首先“定居”於牙菌斑中，導致慢性牙周炎。因此，定期洗牙，及時清除牙菌斑，使幽門螺旋桿菌在口腔中無立足之地，既有利於慢性牙周炎的防治，也有利於阻止幽門螺旋桿菌進入胃內，從而降低慢性胃炎、消化性潰瘍及胃癌的發病率。

很多人對口腔衛生不夠重視，所以經常出現牙齦發炎、口腔異味等，洗牙不僅可以美白牙齒、減少牙齦出血、消除口臭的作用，更重要的是，它是預防牙周病的重要方法之一，那麼，洗牙有什麼好處?

患有急性傳染病的人群是不宜洗牙的，如急性肝炎活動期、結核病患者等，這類人應該等到疾病穩定後，才可到醫院進行洗牙。洗牙是對於病情應明確的告知醫生，醫生應該做好相關方面的防護，並且對於使用的器械嚴格消毒或者丟棄。一方面是因為患者的病情，再者也是為了避免傳染別人。

定期洗牙可減輕牙齦炎、牙周炎症狀，但不能治癒。要想治療徹底，還應在洗牙之後，保持良好的刷牙習慣，並接受必要的治療。洗牙時，牙科醫生還能發現牙病，並及時給予治療。有人認為，洗牙效果維持時間不夠長，往往遠期效果差，為避免這一情況出現，可以定期洗牙，半年或1年洗1次，這樣就能鞏固療效。

定期“潔牙”是口腔保健的一個重要措施，每隔半年至一年到口腔醫院進行潔牙，不僅可清除刷不掉的牙石、菌斑、色素，徹底清潔牙齒，維護口腔衛生，還能及早發現牙病，其實是省錢。不過要注意的是，潔牙應請訓練有素的牙科醫生，技術低劣、操作不規範的潔牙，不但達不到潔牙的目的，還會加快牙石的沉積。

洗牙的五大好處

1.口腔保健

每次潔牙是對你口腔狀況的一次檢查，發現問題及時解決。正常人醫生建議一年潔牙1--2次，可以達到口腔保健的目的。

2.有助於較早發現口腔問題

牙醫會在洗牙的過程中發現口腔疾病的早期跡象，無論是你的牙齒還是牙齦，早發現，才能得到及時的治療。

3.有助於維持身體健康

口腔健康與全身健康息息相關，不良的口腔衛生可能會誘發口腔外的健康隱患。每6個月做一次洗牙有助於保持牙齒和牙齦健康，並可能降低患心臟病和中風的風險。

4.有助於防止口臭

良好的口腔衛生是預防口臭必不可少的第一步。無法按時正確地刷牙，造成菌斑、牙石大量堆積，就很容易造成口臭。而牙周炎症時不僅有菌斑大量堆積和致病菌比例的顯著增加，也導致舌背和唾液中的菌量明顯增加，成為了口臭形成的重要原因。治療齲齒、潔治牙周、掃除細菌及牙石，可以有效減輕口臭。

5.預防牙齦疾病

牙周疾病是一種牙齦組織和骨骼的感染病，會造成牙齒移位，是導致成年人牙齒脫落的元兇。如果早期診斷，牙周病可以治療和扭轉。如果沒有得到治療，後面將導致更嚴重的牙齦疾病。定期的洗牙和檢查，可以有效預防牙齦疾病。

洗牙的四大誤區

1.洗牙會讓牙齒變鬆動

其實鬆動現象並非洗牙本身所致。這些患者本來牙周病就較重，牙槽骨已吸收，牙周的纖維被破壞，牙齒已經鬆動。由於牙石的“夾板效應”而得到暫時的“支撐”，平時感覺不到牙齒鬆動。牙石被“洗掉”後，牙齒變得“孤立”，於是又重新出現了鬆動。

2.洗牙會出很多血

其實出血的多少往往是炎症程度的反映。這種情況類似刷牙出血，不能因為出血就不去刷牙或洗牙，相反，只有認真刷牙、洗牙才能消除炎症，炎症控制或消除後出血會減輕或消失。另外，在洗牙時混有潔牙機頭噴出的水及唾液，也會造成出血很多的假像。

3.洗牙過程容易傳染疾病

這個話題最常被人提起，其實只要到正規的醫療機構，選擇專業的醫生，器械消毒嚴格，就能避免傳染疾病。

4.洗牙會損傷牙齒

潔牙主要是通過超聲波潔牙機產生的高頻震盪去除牙石、牙菌斑和色素沉著等局部致病因素。潔牙無需磨除牙齒表面，超聲洗牙機頭本身對牙齒沒有切削功能，正確規範操作是不會損傷牙齒的。

根據搜狐、99健康網等綜合采編

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