學會感恩 人生更快樂

圖：傳遞愛心，快樂常在\資料圖片

年近歲晚，西方國家迎來隆重的「感恩節」，有些像中國的春節，是闔家團圓的傳統佳節，成千上萬的人們不管多忙，都要從四面八方趕回老家過節，感恩節舉家圍坐品嘗傳統佳餚，感恩上天的恩賜予豐收，呼朋喚友歡慶節日；中國春節的團年飯也是齊享美食、共敘天倫，感念親恩、各盡孝心，萬家歡樂、普天同慶。

中國雖沒有感恩節，但感恩文化源遠流長，傳統習俗中人們常拜神祈福，比較特殊的是，中國人還有「還神」習慣，即是感謝神明保佑和眷顧，令自己心願達成，雖然神明不會要求世人感恩圖報，但知恩感恩是中國人根深蒂固的傳統思想，例如春節前有「謝灶神」習俗，清明及重陽拜祭先人，是尊宗念祖、感恩崇孝；嫁娶儀式新婚夫婦向父母叩謝養育之恩等，都是表達感恩的方式。古語雲「知恩圖報，善莫大焉」，因為古人知道，感恩是一種上佳處世哲學，是生活中的大智慧，只有懂得感恩才會明白別人的付出，將心比心熱誠待人，成為一個可結交、尊敬、信賴的厚道之人，好人緣也隨之而來，給自己和身邊人都帶來快樂。

現代社會有一個奇特現象，越富裕的地方，人們的幸福感未必很高，除了生活壓力等因素，也許很多人早已將生活中所擁有的一切視作「理所當然」，有乾淨自來水，應該的；有準時的地鐵坐，應該的；吃得飽、穿得暖、有書讀，應該的……事實上這許許多多的「應該」，蘊藏了人類多少代的艱辛努力，還有社會上無數人的默默付出、家人的無私關愛，才讓一切看起來事事現成，正如星雲大師所言：「吃現成飯，當思來之不易。」當你懂得感恩生活中的一切，就能體會到平凡中的美麗，平淡生活亦會煥發迷人光彩，快樂將不期而至。

當今城市人少了與大自然接觸，不像以前的農夫看天做人，因而缺乏對大自然的敬畏、尊重與感恩，有些人覺得生活一切都是靠自己所賺金錢換來的，認為人與人之間只是交易互利，所以少了尊重和感恩別人的心，不明白生命是相互依存的，我們生活在世上處處享受着來自各方面的「恩賜」。少存感恩心的人不容易知足，常認為自己碰到不公平待遇，難免心生不忿、感嘆人生之路崎嶇，其實很多時只是「身在福中不知福」而已，不懂感恩的人即使遇上了福，他們也不認為那是福，並且無法體會當中的快樂，所以佛謁有雲「心有多少怨，命有多少苦」，人生的苦樂，往往只在一念之間。

很多父母對子女的最大祝願是健康快樂，但快樂的心情不一定與生俱來，也不會從天而降，這是一種美妙、複雜且可以通過鍛煉加強的思維方式，感恩的心可以讓大腦發現更多值得感激的事物，少點糾結於令人失望的事情，這樣會讓孩子們變得更快樂。

年末除了感恩節（Thanksgiving Day），還有十一月十三日的「世界行善日」（World Kindness Day），「善心」是人類共有特性，即使語言不通，一個微笑、一份關愛都能傳達善意，起到春風化雨的作用。你想擁有一個快樂人生嗎？請保持「善心」與「感恩」，並將之傳遞給身邊人，幸福快樂永遠伴隨你。