如何規避“戀愛腦”？專家：從青春期開始培養良好的愛情觀

更新時間：2021-08-31 09:38來源：網絡作者：@nanncy人氣：54821

網絡流行詞“戀愛腦”的意思就是愛情至上，把精力都用在談戀愛和戀人的身上，其余事情都靠後。有“戀愛腦”的人會把愛情看作生活的唯一，他們對戀人患得患失，這會給談戀愛的人帶來一些不好的影響。北京兒童醫院精神科副主任醫師於麗萍表示，我們可以向往和憧憬美好的愛情，但成為極端的“戀愛腦”不可取，特別是心智還在發育的青少年，要認清“戀愛腦”的危害，並且培養良好的愛情觀。

“戀愛腦”的危害

1、情緒不穩定：無時無刻不想給戀人打電話，戀人不方便接電話，就認為是對自己不重視，跟戀人吵鬧。

2、容易變得不自信：覺得自己在戀人面前不夠優秀，低戀人一等，就像張愛玲遇到胡蘭成，覺得自己“低到塵埃裏”。

3、容易焦慮：擔心戀人不喜歡自己，擔心自己會被拋棄，害怕自己會失去戀人的愛慕，變得杞人憂天。

4、不能承受失戀後的打擊：一旦戀人和自己分手，覺得世界崩塌了，從此以後生活沒有希望，一蹶不振，有的甚至會自殺。

5、影響自己其他優勢的發展：只想著烏托邦的戀愛美好情節，其他事情都沒有意義，對工作隨心應付，荒廢了自己其他方面的擅長和優勢。

所以戀愛中盡量還是避免“戀愛腦”，這與每個人戀愛觀有很大的關系。而進入青春懵懂期後，很多少男少女對異性有著朦朧的好感，因此於麗萍建議從青春期開始就要樹立良好的愛情觀。

如何培養良好的愛情觀？

1、愛情是聖潔而高貴的：不是隨便的付出和接受，要認真對待，不能功利化，不要把金錢和地位作為衡量愛情的唯一標準。

2、愛情是雙方相互努力維持的美好感情：戀人之間要相互努力，共同付出，而不是一個人單一的付出，另一個人則是只顧享受。

3、愛情要專一對待：要認真對待愛情，不能因為空虛寂寞隨便玩弄別人的感情，也不能見異思遷，看見有更好的，就總想拋棄原來的。

4、愛情要講究文明策略：愛慕對方，就要尊重對方，體諒對方。不要幻想霸占對方的一切時間。主張文明戀愛，公共場所註意言行舉止。

5、客觀對待愛情：愛情不是生活中的唯一，假如因為某些原因，兩人不能在一起，不要悲觀絕望，生活還有親情和友情。

6、戀愛時候要有底線：假如戀愛年紀比較早，不要模仿網絡等媒體上的一些過分行為，避免過早發生性行為。也不要崇尚網上的一些不合倫理以及社會道德的異性交往。

7、愛情沒有對錯之分：青春懵懂期的對異性好感是正常的，不要過分壓抑自己，不要覺得自己是罪人，這都是很自然的人類感情，可以把它作為動力。失戀不要抱怨自己不好，也不要把過錯都推到對方身上。

愛情是這個世界上風光旖旎的存在，讓這個世界變得飽滿而生動。進入青春期的懵懂少年，可以有這種向往，但是要樹立良好的愛情觀，這樣會讓自己在成人之後避免更多的感情挫折，也有利於將來家庭生活成員親密力的維持。最後祝願每一位追夢少年，在成人之後能夠嫁給（娶了）愛情。

來源：搜狐

(來源：网络)

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