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壽命短的人,走路會有六個特征,若你六個都沒有,恭喜你身體硬朗

壽命短的人,走路會有六個特征,若你六個都沒有,恭喜你身體硬朗

我今年65歲了,太劇烈的運動做不了,平時就愛打打太極,走走路,但是最近一段時間,我每次一走路就會有胸痛胸悶的感覺,真不知道是哪裏出了問題。

葛大爺找到醫生,醫生初步推斷他是心臟出了問題,通過進一步進行檢查,證實了醫生的推斷,葛大爺所罹患的其實是冠心病。

冠狀動脈粥樣硬化性心臟病是冠狀動脈血管發生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或壞死而導致的心臟病,這種心臟病的最典型表現就是活動後容易誘發心絞痛的發生,出現胸痛胸悶。

醫生提醒,60歲開始,太劇烈的運動方式已經不適合,很多人會選擇走路等相對緩和的運動方式,走路,不受時間和空間的限制,每天堅持走五千步,就能達到鍛煉的效果。

走路,不僅能鍛煉身體,也能反映身體的健康狀態。

壽命短的人,走路會有六個特征,若你六個都沒有,恭喜你身體硬朗

第一,看步態,走路的時候註意觀察步態,如果出現步態不正常,比如蹣跚步態,剪刀步態,慌張步態,偏癱步態,鴨行步態,跨越步態等,均要高度重視,這可能是疾病來臨的重要征兆,因運動或感覺障礙引起,其特點與病變部位有關。可見於許多神經系統或其他系統疾病,有些典型異常步態,對某些特定疾病具有提示意義,通過望診即可做出診斷。

第二,下肢有無特殊不適,走路時腿部的力量很重要,如果腿部出現異常,比如麻木,乏力,抽筋等,腿部的異常容易導致間歇性跛行。

第三,有無胸痛胸悶,心臟不好的人在走路的時候容易出現胸痛胸悶,這是因為走路時誘發了心絞痛的發生。

第四,有無頭暈頭痛,如果腦血管有狹窄,那麽走路的時候很容易出現頭暈頭痛,這是因為走路加重了耗氧的發生,本身腦血管就缺血缺氧,走路時進一步加重了。

第五,有無呼吸困難,走路的時候呼吸平穩很重要,如果走不了兩步就呼吸困難,氣喘籲籲,則要警惕肺部疾病的發生,比如慢性阻塞性肺疾病。

第六,有無腹痛腹脹,很多人一走路就感到腹痛腹脹,這個時候要警惕消化系統疾病。

醫生提醒,60歲以後,發生疾病的風險更高,所以60歲被稱為壽命決定期,60歲以後,走路有六個特征,提示該體檢了,若你六個都沒有,恭喜你身體硬朗。

來源:搜狐



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