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[健康]為什麼說「桃養人杏傷人李子樹下埋死人」?

更新時間：2017-07-14 12:50來源：網絡作者：@思齐人氣：3141342

李子樹

夏季時節,正值吃桃子李子的時候,記憶中有一句俗語「桃養人杏傷人李子樹下埋死人」來描述桃子,杏和李子總結其對人體的功效。這句話具體要如何解讀呢?經過一些研究,下面一些說法供讀者參考。

「桃養人」

桃的益處眾人皆知：桃具有補中益氣、養陰生津、潤腸通便的功效，尤其適用於氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便秘、閉經、淤血腫痛等症狀的人多食。

[健康]為什麼說「桃養人杏傷人李子樹下埋死人」?

桃子

清朝人的養生書《隨息居飲食譜》說桃子：「甘酸溫。熟透啖之，補心活血，解渴充飢。以晚熟大而甘鮮者勝。多食生熱，發癰瘡、瘧、痢、蟲、疳諸患。」

「杏傷人」

杏為肺之果，潤肺定喘、生津止渴。《食經》說杏：「味酸，大熱」，「不可多食，生癰癤，傷筋骨」。

[健康]為什麼說「桃養人杏傷人李子樹下埋死人」?

杏

由於鮮杏酸性較強，過食不僅容易激增胃裡的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發齲齒。不僅食杏肉傷人，愛食鮮杏仁的朋友也要提高警惕：因鮮杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一種有毒物質“氫氰酸”，生食過量便會中毒，甚至死亡。

「李子樹下埋死人」

醫學界認為，李子具有去解郁毒，活血生津、消渴引飲，祛痰利尿、潤腸等作用，能治好些疾病。《本草綱目》、《醫林纂要》、《泉州本草》等典籍，都對李子的各種功效進行了詳細的記載。

李子的功效如下：

1、促進消化：李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食慾，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結者的食療良品；

2、清肝利水：新鮮李肉中含有多種胺基酸，如谷醯胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對於治療肝硬化腹水大有種益；

3、降壓、導瀉、鎮咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，並可加快腸道蠕動，促進乾燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用；

4、美容養顔《本草綱目》記載，李花和於面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對汗斑、臉生黑斑等有良效。

[健康]為什麼說「桃養人杏傷人李子樹下埋死人」?

李子

為什麼古人會形成“李子樹下埋死人”諺語呢？有幾種說法如下:

有一種說法認為,古人的飲食結構中肉類食物占的比例很少，飲食清淡，所以那時候人們的體質偏虛寒，容易患上的疾病多為寒證，所以從元代到清代，醫家流派中的溫補養陽的學術思想非常活躍。比如，由張景岳，薛己主導的溫補派，鄭欽安為代表的火神派。

脾為後天之本，脾虛的話，吃下去的食物完造成拉肚子，這在古代是很危險的。(觀點來自華文網)

百頤園養生學堂認為,脾為後天之本，脾虛的話，吃下去的食物不消化，跟不吃飯差不多，會餓死的，於是有了「李子樹下埋死人」的說法。

總之,桃杏李這三種水果都會對身體有一定的益處,吃多了這會產生不良的影響。了解了食物的利弊,根據自身體質,來選擇自己適宜吃的水果食物。

根據華文網,新浪網,百頤園養生學堂,三九養生堂等綜合採編[文章觀點不歸華發網官方所有]

(來源：网络)

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