“醫生，我每天九點、十點就發困，但睡到淩晨三四點就自然醒，之後想睡又睡不著，試了各種方法都不管用。”[详细]
半夜驚醒可能是因為做惡夢所導致的，也可能是因為睡姿不好，當然，很多老年人要是頻繁的出現驚醒，則需要警惕了，可能是因為身體有疾病，通過驚醒的信號告訴妳需要及時檢查了。我們就來看看可能產生的疾病有哪些？如何才可以提升自己的睡...[详细]
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