台北故宮推出「八段錦AI互動防疫健康操」線上課程

更新時間：2023-05-23 17:36來源：台北故宮網站、中國國家體育總局健身氣功管理中心網站編輯：華發網繁體版台灣頻道人氣：5073

據台北故宮網的故宮線上學校獲悉，故宮推出了「八段錦AI互動防疫健康操」線上課程，結合AI技術，依據八段錦的動作指引，引導學生學校八段錦的各個招式，讓學生了解相關文物歷史背景，增強學生的藝術與科技的美感學習，讓學生了解藝術與科技相互整合協作，精準傳達歷史文物的內涵。

圖片來源：Photo by Max Chen: https://www.pexels.com/photo/red-sunshade-and-people-performing-qigong-11773442/

課程內容：運用故宮典藏畫冊和AI技術進行互動式八段錦教學

該課程藉由故宮博物院特展「壽而康」及「杏林春暖」，介紹故宮博物院鎮院典藏畫冊〈八段錦〉，原本收藏於清光緒帝瑾妃所居永和宮，提倡結合肢體動作和呼吸吐納的健體運動，了解其意義、動作、淵源等。

該課程本課程僅針對靜待姿勢進行訓練特徵，透過線上google teachable machine 訓練及紀錄各種如故宮圖冊中的八段錦的定點靜態姿勢特徵，建立姿勢辨識系統並下載訓練。同時，課程中也會介紹Scratch線上程式編輯網站，並匯入 google teachable machine線上八段錦訓練結果，設計互動介面，完成八段錦姿勢識別之 AI防疫健康操互動介面。

在課程學習過程中，由熟悉八段錦的教師或助教帶領學生練習八段錦，並由AI防疫健康操互動介面判斷定點靜態姿勢是否正確，系統給予相對應的回應以調整其姿勢，加強學生記憶八段錦各個招式，常此以往達到強身健體的效果，同時瞭解及學習中國既有傳統武學。

八段錦：一套完整的健身養生方法

據中國國家體育總局健身氣功管理中心報導，八段錦之名，最早出現在南宋洪邁所著《夷堅志》中：“政和七年，李似矩為起居郎……嘗以夜半時起坐，噓吸按摩，行所謂八段錦者。”說明八段錦在北宋已流傳於世，並有坐勢和立勢之分。

八段錦的“八”字，不是單指段、節和八個動作，而是表示其功法有多種要素，相互制約，相互聯系，循環運轉。正如明朝高濂在其所著《遵生八箋》中“八段錦導引法”所講：“子後午前做，造化合乾坤。循環次第轉，八卦是良因。”“錦”字，是由“金”“帛”組成，以表示其精美華貴。除此之外，“錦”字還可理解為單個導引術式的匯集，如絲錦那樣連綿不斷，是一套完整的健身方法。

據了解，通過對大量文獻史料的查閱、考證，有以下基本認識：

1.傳統八段錦流傳年代應早於宋代，在明清時期有了較大發展。

2.傳統八段錦創編人尚無定論，可以說八段錦是歷代養生家和習練者共同創造的知識財富。

3.清末以前的八段錦主要是一種以肢體運動為主的導引術。

4.八段錦無論是南派、北派或是文武不同練法，都同出一源，在流傳中相互滲透，逐漸趨向一致。

(來源：台北故宮網站、中國國家體育總局健身氣功管理中心網站)

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