22 歲的張雪迎，迎來了怎樣的演藝生涯

5 歲出演第一部影視作品，14 歲出演《狗十三》裏面的李玩，18 歲考上中央戲劇學院正式走上職業演員之路。20 歲的張雪迎不折不扣是一名 老演員了，她卻說自己永遠是 新人。她是一個感性的人，會被一些細節和某種質感打動，在她看來成長就是學會在不完美中尋找完美。

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推開表演的門

《狗十三》的上映，張雪迎看到 14 歲的自己。那時候的表演稚嫩但真摯，她認真地寫了小作文講述自己與李玩的故事。 那時候很小，對人物其實也理解不了什麽，就可能也是有一顆少女心吧，也有潛意識裏邊我會喜歡這樣的一個狀態吧。 在採訪中，張雪迎說起李玩時，語氣中帶著憐愛。她至今記得自己第一次看劇本時被打動的語句 : 女孩子穿著一件大大的男士襯衫，走到窗前吃面，面條在窗外晃一晃， ( 她 ) 從下往上吃。 只因為這一句，她就很想出演李玩。 從細節就可以體現出來這個人物是什麽樣的性格，包括劇本營造出來的環境感，就很吸引我了。那時候我還談不到人物理解什麽的，真的是有一見鐘情的感覺。 張雪迎用心疼形容自己對李玩的感覺，充滿感性地給李玩打了滿分。 我覺得李玩做什麽都是對的，所以給她打滿分。這不是說給我的演技啊，而是給當時的李玩。她有很多的不完美，但就是不完美才看起來完美。

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在張雪迎印象中，曹導是一個很有距離感的人。她甚至害怕他 : 他其實是個很好的人，蠻嚴肅。好多人看到他都害怕，他就是那種妳多看他幾眼他就能看穿妳的人。 與曹保平導演合作，張雪迎得到的最大收獲是嚴謹 。導演的嚴厲和對作品的高要求讓她記憶猶新， 因為他這種追求最好的精神才讓我這個人物豐滿起來。

李玩的塑造很成功，中戲的表演老師看完後迫不及待地給張雪迎打電話表達激動之情。老師問她電影中某些細節是不是她自己設計的，毫不吝嗇地稱贊說因為這些細節的加入而讓人物更加生動。得到老師的肯定讓張雪迎興奮，證明她當初憑著愛和天賦而做出的表演反應是正確的。

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在導演的影響下，張雪迎開始建立自己的表演意識。不能靠著嘻嘻哈哈混過去，要求自己做到最好。表演這件事不再是一個小女孩模糊的夢想 ，14 歲的張雪迎開始明白演員不是鬧著玩的而是什麽都得來真的 。曹導助她推開了表演世界的大門，從對表演粗淺且懵懂的認識到進入中央戲劇學院專業學習表演。張雪迎越發發現曹導在職業標桿上對她的影響， 越長大了越發現，他是我的學習榜樣、目標。越大越覺得，他是最對的。

感知身體，透明自己

2018 年 11 月，張雪迎和中戲的同學們一起去日本的鈴木忠誌劇團進行了為期兩周的表演訓練。鈴木忠誌是日本當代最重要的戲劇導演之一， 鈴木忠誌演員訓練法是他獨創的一種演員訓練法。鈴木導演極其重視演員身體性的表演體系，他將之歸納為三個要點：呼吸、重心的控制以及燃燒全部的能量。簡單解釋，就是通過動作讓演員學會關註身體的表演反應。

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為了讓學員可以集中精神感知身體而不容易被外界打斷，鈴木導演把劇團設立在與世隔絕的富山縣利賀村。在這片人煙罕至的山區，張雪迎和同學們度過了兩周的規律而緊張的學習時間 : 每天都是朝九晚五，很規律的早、中、晚訓練。很累，但沒覺得累。環境很好，雖然是在山裏面但是很舒服。 談起這兩周的訓練，張雪迎的聲音充滿了敬仰。

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鈴木導演認為人的下半身，尤其是腳的動作最為重要。鈴木訓練法的訓練重點就是演員的腳步動作協調，要求演員把力量和註意力集中在腰部，這是力量的核心。 他會訓練妳的意誌力和身體的控制力，不是教妳怎麽樣去演戲， ( 訓練 ) 感覺好像是在做很多體能訓練似的。 張雪迎說 : 比如說用腳跺地，他要求我們要‘本能地用腳跺地’。或者會做一些腳步跟地面的動作，有點像形體課的感覺，但其實訓練到很多演員的基礎素質。 這十幾天的訓練，張雪迎學會感知、運用自己的身體，對身體開始有表達和控制的意識。她說 : 從內而外地調節了自己，回歸演員最本真、最純粹的那種狀態。明白了表演首先要從自我出發。

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張雪迎開始學會打破自己 。 要把自己打回原形，忘掉妳本身的裝飾。 她說 : 真正了解自己真實的樣子，回到最真我、最本真的狀態之後，才可以塑造角色。 張雪迎用讓自己變成透明的人比喻這種回歸。透明之後，角色才可以撒上屬於自己的顏色，演員才可以真正變成角色。 要拋開雜念，一定要有百分之百的註意力。

鈴木忠誌訓練法好似打開了她的任督二脈 。 覺得這個好有用。 作為一個小動作挺多的人，在表演時張雪迎會有意無意把一些帶進表演。通過克制身體的訓練，讓她開始學會控制身體。 鈴木劇團的演員，包括訓練生，動作看起來好像是像科幻片裏面那種，沒有附加多余的表情，變成一個簡單的人物。感覺像一個機器人那種，動作很幹脆，特別有儀式感。

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Q&A

MW：2019 年妳將有三部戲播出，《妳的名字我的姓氏》、《白發王妃》、《租借少年熱血檔案》，有古裝，有現代，有年代戲。妳是如何在不同的故事背景中跳進跳出的呢？對妳來說，進入角色是快還是慢？怎麽分離不同劇的時間背景？

張雪迎：對我來說沒有年代之分，覺得都一樣。我覺得角色成長是不分年代都一樣的。我會從劇中找到一些共情，這是沒有時代之分的，人物的性格不會有太多的變化，只是大背景不一樣。

MW：這三部劇的角色性格有不同嗎？

張雪迎：大方向來說，這三個角色都挺有自己的意識的，都是挺倔的那種人物，不甘於妥協。這三個角色好像都是為愛可以不顧一切，不顧別人的看法那種。

MW：這麽緊張的工作、學習安排會不會覺得很累，沒有休息的時間？

張雪迎：沒有空隙我會想辦法找空隙。我是屬於一個比較容易滿足的人，在很累的時候，我吃頓火鍋可能就好了。就是忙裏偷閑，能偷出一點閑，看場電影我就能緩過來好大一陣子。

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MW：妳是什麽性格的人？

張雪迎：我覺得我還蠻樂觀的吧，就是那種不記事，可能有事兩天就過去了，心特大，平時不記仇，不記事。還有就是比較直接吧，越大我越直接，我沒法隱藏自己的情緒。有時候情緒有點不分場合，只要有情緒我就想表達、發泄出來。就越來越不想被別人所束縛，想要做自己。我也不知道我是個啥樣的人，我這種的應該別人來評價我。

MW：在朋友中妳是一個什麽擔當 ?

張雪迎：我不太愛組織，我覺得好麻煩，一般就是參與得多一點。我沒有喜歡獨處，我也很少獨處。但是我不喜歡一幫人，只喜歡兩三個那種，比較好。

MW：最近有看什麽電影嗎 ?

張雪迎：看了《喜劇之王》、《茉莉花開》，還看了《春光乍泄》，這一些老電影。都好早，看過之後發現，拍得都好好。

來源：周末畫報