分手後還要做朋友，妳是有多缺朋友

全世界都認為好好分手很難。

曾經，為了總結“好好分手”的方法，我做過一些採訪。

最終得出的結論是：分手沒有好方法，頂多有不那麽壞的方法。

因為分手通常意味著其中一個人被傷害。而世界上並不存在“好好傷害一個人”的方法，只有“盡量少傷害一個人的方法”。

今天想跟妳們聊的話題是：分手後妳最好不要做的事。

我的兩位深受其苦的同事，用自己的故事出來現身說法了。

很慶幸她們還在認真地談戀愛，也用力地痛苦。

（並把她們痛苦後的反思過程寫成了文章給妳們看。）

分手後還要做朋友，妳是有多缺朋友

一

同事賽賽幾周前剛分手。

一提起感情話題，她就會提到前男友和她的種種細節。

她覺得，既然是成年人，做不成戀人，做朋友就行，所以和前任一直保持聯系。甚至包括分手後送對方生日禮物。

這段失戀對她的打擊不算很大。但我們總覺得，她沒走出情傷。

她說昨晚洗完澡，她隨手套了件前任留下的 T 恤，對著鏡子，她問自己：

“在一起時也挺好，我們是因為什麽分了手呢？”

我們到底是為什麽分的手？——這是個多麽危險的問題。

我沒問賽賽當時是否把這個問題拋給了她的“朋友”。希望她沒有。因為我就踩過這個坑。

二

我和初戀分手後做過朋友，結果是：前任拿我當熟人，我拿前任當準戀人。

分手時，他說：“都是有感情的人，我們做好朋友吧。”然後頭也不回地邁進新生活，三周後，他朋友圈就發了張和一個陌生女孩的合照。

我想問問這是誰，但我又是他的誰？好像沒資格問。

有次，他姐姐小孩生日，問我：“快幫我想想，送他什麽？”

我也確實在幫他。然後忍不住想，他還是需要我的，我們還是合適的。

那段時間我過得很痛苦。我承認自己對他放不下，而他的任何信號，總讓我猜疑，我們到底是什麽？

其實是，初戀因為不夠果斷，想從戀人退到朋友；而我卻因為舍不得對方，退而求其次，等待可能的希望。

那段時間，我常常夢見他，夢見他過得不好，回來找我。

分手後的“友誼”，或者更確切地說應該是情誼，很容易被人當成“還有希望”，“我們分不開”的信號。

它會自然引出的下一步錯覺是：

那些問題一一解決，我們是不是就能和好如初？

三

分手後的所有信號，很可能都是折磨。

我的朋友浩浩就是如此。分手兩年後，他和前任做起了朋友。

當初分手時太年輕，很慘烈。兩人想把曾經的誤會說明白，不要給對方留下陰影。

但彼此的曖昧情愫，依然還在。

前任生日那天，浩浩送他一套茶具，她知道前任一定喜歡。

浩浩生病，深夜發朋友圈。

前任小窗她：“妳還好嗎？”

那一刻，浩浩特別想把分手後自己所受的委屈都告訴他，包括剛分手那段時間，浩浩周末在家做飯，都會毫無征兆哭出聲來。

但她知道，就算重新在一起，兩人還是會因為上次的理由分手，就忍住了。

只是回了個表情，沒想到對方也立刻回了一個表情給她。

幸好。除了兩個表情之外，倆人什麽話也沒說。

分手本就是不完美，誤會也不需解釋，遺憾更不需彌補。我們倆錯過，不是錯了，而是過了，算了。

不放過彼此，硬要成為朋友的我們，不是多了一個朋友，而是多了份折磨。

四

我明白，分手後猶豫要不要做朋友的人，是不想讓自己曾經很愛的那個人，消失在未來的生活裏。

可我們更要明白，在說出分手的那瞬間，我們和對方就已毫不相關。

知乎上有個問題，分手後和前任再遇見是什麽感受？

這個場景我也想過無數次，分手後的人們，是偶爾相逢，形同陌路？還是像老朋友一樣，偶爾約個飯？

知乎上最高贊的回答是：

妳看，再相愛的人，再遇見也都是無限悵然。

也是在這個時候我們才明白，不止表白要慢慢來，連分手都要分三個階段：

第一階段，是說出分手的那一刻；

第二階段，是發現對方已經再往前走了，而妳還停在原地，守著以前那段記憶；

第三階段，是妳想起後來的妳們，妳記得每一處細節，內心卻激不起絲毫波瀾。

但大部分時候，我們滯留在分手的第二階段。

千萬別輕易招惹這時的對方和自己。

上次的採訪裏，一個跟前任從認識到戀人相伴了9年的女孩，回憶當初的戀情。她說，現在想到他，想起的都是快樂的事情。最美好的青春在一起，是她永不後悔又感到滿足的事。

她過兩天就要結婚了，採訪的最後，她說：

“雖然我記得每一個細節，但相忘於江湖才是正解。”

陪伴的方式，也可以是活在記憶裏。不一定要保持聯系，也最好別牽扯不清。

畢竟，我們徹底分手，再無聯系，遙遠祝福，才是分開的意義。

這也是愛情最好的盡頭。

最後，還想給妳看一段視頻。這是電影《後來的我們》拍的，裏面是四個普通人曾經和後來的故事。

在分手前拍婚紗照的女孩說，有好的開始，也該有好的結束。

另一個曾經希望對方挽留的女孩說，沒了一個男朋友，卻好像多了一個不常聯系的親人。

後來我們都挺好的。

為了記錄我們的後來，我和同事做了一個 H5，叫“後來濾鏡”。