鍛煉
經常鍛煉的大腦不會老，5個建議讓大腦更聰明
人都會偶爾忘事，但總是忘事或難以專註於交流等認知能力下降癥狀，並不是衰老的必然結果。愛運動的人肌肉更健碩，老了以後腿腳不會遲鈍；而經常鍛煉大腦的人，老了以後思維仍能保持聰明敏銳，發生認知能力下降或癡[详细]
2021-09-22 10:49 分类：健 康-
鍛煉壹下就能降血壓，這是真的！幾種運動是高血壓病人“專屬”
“醫生，我這血壓還能運動？不會出事兒嗎？” 51歲的劉阿姨身材微胖，在上月體檢中發現血壓偏高，醫生說，這種情況除了按時服藥治療，也要註意平時的運動鍛煉。[详细]
2021-02-16 20:21 分类：健康前沿 -
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鍛煉孩子大腦的41種方法，想不聰明都難
為了有意識地用腦，妳可以阻斷一些信息，比如視覺信息。閉上眼睛，靠其他感官去尋找食物，再送到嘴裏，這樣可以刺激觸覺、味覺和嗅覺，從而增強大腦中相關區域的功能。 [详细]
2018-04-08 19:38 分类：兩性關係
