女人要學會多愛自己

人們總說「愛自己」，但到底該怎麽做才是真正的愛自己？花錢犒賞自己從不手軟、目前擁有的一切似乎無從挑剔，卻總是覺得自己的人生差強人意，總是缺了什麽，讓你無法打從心裏感到真正快樂。如果你曾經擁有以下這些想法，那麽，也許，你並不如你想像中的那麽喜歡自己，也是讓你一直無法感到真正幸福的原因。

 1.你非常在乎社交媒體上的一切

 你是不是非常在乎社群軟體上面的Like數？不斷刷新Instagram查看有幾個人觀看自己的限時動態，當人數沒有達到預期就會讓你感到心情鬱悶，花很多時間檢討一張照片Like數多寡的原因，是今天打扮不夠美？還是拍照的人技術太差？濾鏡調的不夠吸引人嗎？也許你需要先停一停，如果你對現實中的自己夠有自信，那這樣虛擬的數字真的有如此重要嗎？

 2.被稱讚的時候會覺得很難為情

 比起被指正與批評，被稱許反而讓你更加不知所措。你無法相信自己真的值得這些讚美，即使對方再真心也無法讓你真正感到自信，你深信這一切都只是恭維話，自己無法真正匹配這些好話。如果連別人都覺得你很棒，都無法讓你相信自己很優秀，表示你真的不夠喜歡自己。

 3.你總是付出許多心力在迎合別人

 當你不喜歡自己，就勢必得更加努力地做人，因為在你認為，自己都覺得自己不夠好，當然要付出更多，才能讓別人喜歡你。當你對自己充滿自信，不需要花心思討好，因為你的自我價值也不必獲得誰的認同，他人的關心與否對你來說不會造成太大影響，你有自己的生活圈、瞭解自己的朋友，也活得很快樂。

 4.每個人的無心批評都會讓你非常在意

 也許你今天的工作任務被評點出不夠好的地方，或是沒有搭配得宜的鞋子迎來同事半開玩笑的一句：「這樣有點不搭。」，都會讓你內在的自信心崩盤，在心裏痛苦得不能自己，花上許多時間才能這些情緒中平復。你太在乎別人看法，即使自己很優秀，也要通過他人評斷你才能真正相信。你總是讓其他人操控自己的想法，但總忘了人生是自己的，不是他們的。

 5.你常拿自己跟別人比較

 總覺得別家花園的花朵比較香，即使深知自己的已經具備一定的水準，但卻忍不住和他人比較，追求更好的事物沒有錯，但過分的比較讓你對自己越來越不滿意，永遠不夠好。羡慕別人Instagram的Follower比較多、吃味更受到主管關愛的同事，這樣習慣性的計較，都會讓你無形之中更討厭自己。

6.你害怕談戀愛

 談戀愛對你來說是一件很可怕的事，你寧願被派遣各種困難的工作任務，也不想要再次投入感情，只怕再次受傷。你覺得自己還沒准備好，對對方沒耐心、因為沒安全不想遠距離、怕下任男友再度出軌……，其實這些擔心都意味著你無法相信自己值得更好的。不斷的專注在缺點之上，而忘了自己有多少優點其實很吸引人，你優雅知性、善解人意、對未來有明確規劃，完美的男人其實正在尋找像你這樣的人，別害怕，愛自己，然後勇敢去愛。

 7.你常在內心可憐自己

 你時常覺得自己很可憐，時常抱怨，把自己設定在悲慘的角色上會讓你有安全感，你似乎就註定是一個容易失敗、生活有諸多不順的人，今天又遭遇什麽挫折才不會讓你感到太痛苦。但如果連自己都討厭現在的自己，那沒有任何人會喜歡你。

 8.你害怕有大夢想 

你不相信自己可以作夢，也不覺得你有本事實踐他們，離開舒適圈讓你感到不安，任何失敗與被拒絕的可能都會讓你難以招架，這意味著你打從心裏看不起自己，對自己沒有信心，唯有相信自己，才能讓你真正認同自己是一個有價值的人。

 9.你對自己要求太過崇高

 你對自己有一定信心，但要求完美的你遇到一點失誤，就會對自己產生毀滅性的責難，先前付出的所有努力都瞬間付之一炬。這樣的你，就像考試考了98分卻嚎啕大哭的孩童，矯枉過正常弄得自己很疲倦。無傷大雅的失誤，甚至是偶然的錯誤都是人之常情，請多愛自己一點吧！這麽優秀的你，不應該被這些過高的要求弄得不喜歡自己。

 10.你對周遭的人事物感到怨恨

 討厭身邊的人、每天發生的事，這個世界似乎欠你的一個交代，憤世嫉俗讓你常常陷入情緒泥沼之中。事實上，你不喜歡的是你自己，當你真的夠愛你自己，無論現實多麽殘酷，你都會有一個捨不得贈恨世界的理由，例如：被你的冷笑話逗笑的好友們、化完妝後迷人的自己、早晨睡到自然醒的陽光。相信自己是那個最棒的人，這個世界也會因你而美好。

如何愛自己

生活方面

1、善待自己的臉。每個女人都要有一套昂貴且適合自己的護膚品，千萬別捨不得錢，哪怕咱省吃幾頓大餐，少買幾件衣服，也一定要在面子上下足功夫。不要懶惰到連做面膜的功夫都沒有，要知道，懶惰是要付出慘痛代價滴！！等你面色饑黃，細紋滿臉的時候，哭都來不及了。（如果你生下來就膚如凝脂，用大運河肥皂洗臉，都能保持吹彈可破的皮膚的話，你就有懶惰的權利。）

2、保持體態勻稱。不要聽信男人那些愛的是你的人格魅力，不是你的身材那樣的鬼話，更不要放縱自己日益膨脹的貪吃欲望，女人，在保持身材方面，就要對自己狠一點！！千萬要管住自己的那張嘴。你可以不用像模特一樣骨感，但起碼要讓自己衣服的尺碼不要每年都加大。美食是吃也吃不完滴，但是，發福的身形和肥厚的贅肉，有可能會殘害掉你的一切自信！儘量讓自己瘦一點吧，要知道，當愛人摟住自己纖細的腰肢的時候，心情是多麼的舒暢！（如果你屬於吃大肥肉，喝老母雞湯都不長肉的那種類型，就吃個天翻地覆吧！）

3、養成運動的好習慣。運動可以讓女人精神百倍，面色紅潤，氣色好，代謝正常。你可以成為健身房的常客，也可以成為戶外運動的熱衷者，起碼，能利用一切機會，多爬樓梯和步行。除了身體上的調理，健身房和戶外運動可以讓你有機會遇見心儀的帥哥，步行在街道，你會對這個你棲息的城市多了一些認識。

4、掌握一種職業以外的技能。畫畫，唱歌，舞蹈，寫作，攝影，樂器，書法......這些技能也許不能給你帶來額外的財政收入，但是，氣質和修養上的財富，卻是金錢買不來的。

5、學會烹飪。我特別要把烹飪單獨拿出來說說，因為，實在重要。不為了拴住男人的胃和男人的心，不為以後的賢妻良母打下基礎，只為自己。如果你時常可以為自己烹飪出今晚想吃的精緻餐點，且享受過程，那麼，你就是幸福的。

6、擁有一個奢侈品。不是宣揚物質和拜金，純粹是為了愛自己。可以是LV的包包，可以是蒂凡尼的手鏈，可以是CUCCI的鞋子，哪怕是一支CHANEL的口紅，這些東西，不用很多，只要保證擁有個別，就夠了。因為，大牌的品質和品位，是那些雜牌無論如何也無法比擬的。

7、每年進行一次遠行。不管你是獨行俠，還是結伴一族，旅行，都是你計畫中不能抹掉的一筆。去你想去的地方吧，背起行囊，城市已在遠方，盡情投入到自然的懷抱，狠狠呼吸一下城市以外的空氣，用靈魂和天地交流，盡可能的讓你的腳印落在地球上的各個角落。

8、每年做一次體檢。原因我就不說了，是女人都知道。

情感方面

1、愛自己的家人。家人，永遠是最不會背叛你的人，父母對你的愛，是最偉大無私的。時光不再，他們在一天天變老，別等到他們躺在病床上奄奄一息的時候，才對他們說，愛。孝順，越早越好。

2、有可以信賴的朋友。知己，不用多，一個就好。少跟那些聒噪膚淺的人混在一起，更不要見誰都跟認識十幾年似的套近乎，有時候，把自己最窩囊最頹廢的難以啟齒的秘密跟她分享時，她可以靜靜的聽，然後給你一個擁抱，幾句中肯的建議，就算你找對人了。

3、遠離給你造成傷害的人。她傷害了你，不管是有意還是無意，都請你原諒她，並且遠離她。傷害是一把捅進心裏的刀，是深是淺，都會留下疤痕。遠離了她們，就遠離了被揭開傷疤或者再次被捅進一刀的幾率。

4、對男人的某一方面絕望。有點偏激，有點消極，但，這是事實。經濟實力，外表，內涵，品位，才華，忠誠，責任感......找出你最看重的，其他剩餘的，一概絕望。（如果一個男人這些優點全部都有，那麼，他完全有可能是間歇性精神病患者，這個時候，你要做的，就是跑，能跑多快，跑多快！！！）

5、學會給自己潑冷水。很多時候，女人的傷害，源於自己的自作多情。其實，人家根本沒有想騙你，都是你自己騙自己。千萬別人家給你點陽光你就燦爛。人家說，我請你看電影吧，意思是說，我最近沒人陪，你陪我解解悶，根本不是想說，我希望和你享受二人時光！張艾嘉說得好，一個女人如果不允許別人傷害自己，別人是永遠也傷害不到自己的。

6、學會簡單。老跟自己較勁，累不累啊？芝麻大的屁事，反過來掉過去的想，有必要嗎？天大的事，也要讓自己在淩晨12：00以前進入夢鄉。不管你如何糾結，第二天醒來，仍然是嶄新的陽光，該來的終究會來，該走的一定會走。

7、有純粹的男性朋友。不是藍顏知己，絕對不是！只要人品正派，就可以了。有些時候，男性朋友的觀點和建議，比女性朋友要理性的多。

8、男人的話，相信1%。寧可相信世上有鬼，也不要相信男人那張破嘴！男人要是靠得住，母豬都能爬上樹！別當笑話哈哈一笑，雖然這兩句話太極端，太貶低男人，但是，幾乎成為真理了。我承認，有真誠的男人，但是，這些男人的比例，和那1%的比例一致。

事業方面

1、有一份工作。你可以打工，你可以當老闆，可以是穩定的，可以是不穩定的，但絕對不可以當全職太太！要知道，經濟獨立的女人，腰杆才真正挺得直！花男人的錢不叫有本事，花自己的錢，才名正言順。別等到被掃地出門，分文沒有，躲在角落裏哭的時候才意識到這一點。

2、做一項投資。可以是房產，可以是基金，可以是黃金......（本人不贊成股票）原因我也不多說了。

3、做回白日夢。根據自己的能力，想像一下自己，最大力量可以做出的成績，勇敢幻想自己功成名就的風光，徹底意淫台下的掌聲和鮮花，不要覺得遙不可及，有夢想，才有可能。

4、細心，細心，再細心。細心的女人才會最少的闖禍，為了不給自己找不必要的麻煩，還是細心的對待工作上的每一個細節吧。

根據搜狐、網易等綜合采編

【文章觀點僅代表個人觀點】