愛哭是女人的特性

都說女人愛哭泣，其實這是一種很好的發洩方式，尤其是現在的生活節奏緊張的時代更是顯得尤為重要，適當的發洩一下是很重要的。

一般來說，哭泣通常是女人和小孩的專利，俗話說“男兒有淚不輕彈”，性格使然，不然的話，你何曾見過哪一個大男人在外面哭得淅瀝嘩啦的。而女人就不一樣了，高興的時候可以哭，感動的你時候可以哭，生氣的呃時候可以哭，煩惱的時候也可以哭，甚至無聊的時候也可以哭……但是，即使這樣，哭泣這種星味還是經常被人當做是一件不好的事情，一個軟弱的表現，或者是一件災難後的表現。總之，“哭泣”讓人感覺會起和悲哀，總之，很多人，包括女性，都不喜歡哭泣。其實，適當的哭泣對身心是非常有好處的，這點你知道嗎？

適時哭泣意味著勇敢

心理學家對哭泣做了5年的研究，結果顯示，一個月內，男人最多哭7次，而女人的流淚次數則超過30次。哭泣是一項人類高度進化的行為。和語言一樣，只有人類才有真正意義上的哭泣。

儘管悲和哀是最強大的"催淚彈"，但除此之外，喜、怒、懼都能讓人落淚，比如，太害怕了會哭，太高興了會哭，還有被氣哭的。應該說，所有這些都是人類一種正常的行為反應。

只是，人類越進化，就越遠離自然，連情緒也一樣。很多的情緒都被我們平靜或者是開朗的外表掩蓋起來了。特別是出到社會之後，遠離了象牙塔，就更多事情不能隨心所欲了。

最近的一項最新研究發現，眼淚甚至可以發送自我保護的信號。它會模糊人們的視線，防止自己對別人做出攻擊性行為；同時，又能顯示自己的脆弱，讓對方降低戒心和敵意，不會隨便做出傷害行為；進一步講，對方看到一張流著淚的臉，也會引發憐憫之情，進而不自覺地給予支持。

哭泣是進行情感溝通的一種重要手段

另一方面，哭泣是進行情感溝通的一種重要手段，可以建立起人與人之間的聯繫。你當著別人的面肆無忌憚地流淚時，就等於在發出這樣的信號：我正在與你一同分享我最脆弱的情感，你看到了我最真切的一面。對方看到這一切，則會認為，你信任他，雙方可以成為朋友。

當然，哭泣並不都代表脆弱，它可以幫助人體釋放壓力，對於維持身體健康和精神平衡大有裨益。比如嬰兒用哭泣來促進肺的成長，女人愛哭泣而比男人更長壽。

做了一個有趣的試驗：他讓一組人看感人的電影，並收集他們因感動而流下的眼淚；讓另一組人切洋蔥，收集他們因辣眼而留下的淚水。結果發現，因感動而流下的"情感眼淚"中含兒茶酚胺成分，"反射眼淚"中則沒有。弗萊指出，兒茶酚胺是大腦在情緒壓力下釋放的一種化學物質，如果在體內積聚太多，就容易增加患心腦血管疾病的風險。

人從一生下來就會哭，哭泣是上天賜給人們的神奇禮物，適當哭泣有益健康，而哭泣過度則有害身心。

美國明尼蘇達州神經病學家和眼淚研究專家威廉·H·弗雷博士對眼淚進行了長達15年的研究發現，85%的女性和73%的男性哭泣後悲傷和憤怒得到明顯緩解，壓力大大減輕。因受情緒影響而流出的眼淚中含有兩種重要的化學物質——內啡肽和催產素。但是因洋蔥等刺激而流出的眼淚中則沒有這些物質。由此可見，哭泣落淚可以排出體內積蓄的導致抑鬱的有害物質，減輕壓力。

但弗雷博士還發現，哭泣並非完全有益健康，如果悲傷和憤怒情緒得到發洩後仍哭泣，就會傷身體。哭泣超過15分鐘，容易導致胃病。胃腸消化功能對情緒極度反應特別敏感，所以哭泣太久，會直接影響到胃腸功能，導致胃酸分泌減少，消化減慢，影響食欲，甚至誘發多種胃病。

根據搜狐、新浪等綜合采編

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