62%中產死頂壓力瀕爆煲 學者呼籲及早求助

圖：趙雨龍（右）表示，中層人士普遍低估自己的精神健康問題。左為李寶姬/大公報記者曾敏捷攝

大公網5月2日訊 （記者曾敏捷）夾心中產壓力大，死頂易爆煲！一項調查發現，26至40歲處於為事業拼搏階段、每日工作逾12小時的中產人士，職場壓力最大，若缺乏上司鼓勵，壓力更會大增。62%受訪中產人士處高壓狀態，屬世衞標準的“須求助個案”類別，98%人曾有“想死”的念頭，但不足30%人承認精神健康有問題。學者形容香港中產精神健康情況令人震驚，中產常有的“我好掂”心態，令他們低估自己精神健康問題，學者呼籲中產人士調整心態，有需要時應及早求助。

明愛全人發展培訓中心於去年五月至今年三月，以問卷、網上調查及聚焦小組形式，訪問逾80名18歲以上、自認是“中產／夾心階層”人士，了解他們的職場精神健康狀況，包括壓力來源、影響及處理方法等。

受訪的中產人士，包括專業人士、管理層、文職人員等，月薪介乎兩萬至10萬元，當中最多是月入5萬至10萬元，佔31%，他們持有股票、基金、物業等個人資產，61%受訪者的個人資產在200萬元以下，27%的個人資產在200萬至600萬元以內。大部分受訪者每日工作九小時或以上，30%人每天超時工作起碼兩小時，但亦有不少人的工作是“責任制”，難以計算實際工時。

　“缺乏上司鼓勵”影響最大

負責調查及分析數據的新加坡國立大學社工系副教授趙雨龍指，數據顯示，香港人不介意拼搏努力，但期望辛苦過後獲得上司的肯定及鼓勵，而社會轉型引致的工作模式轉變，最影響職場精神健康。調查發現，受訪者認為最影響職場精神健康的因素，“缺乏上司的鼓勵”排在首位，“被要求改變工作模式”排第二位，“被要求執行工作以外的任務”、“在工作中經常需要作出重要決定”並列第三位，其他包括“工作影響到與家人的關係”、“常常要開會”、“公司工作氣氛差”、“工作得不到支援”等。

不過，最令趙雨龍驚訝的是，34%受訪者主觀認為自己的精神狀態是“健康”，但調查套用世衞精神健康的標準問卷向受訪者了解過去30日內的狀況卻發現，98%受訪者承認“曾想過結束生命”，整體而言，62%受訪者其實屬於“須求助的個案類別”，處高壓力狀態，有明顯程度的職場精神健康問題，而當中26%人確認自己的職場精神健康狀況是“不健康”。63%受訪者自認為有能力應付職場壓力，但半數其實是“須求助的個案類別”。

調查又顯示，26歲至40歲的受訪者，平均壓力水平都超過10，較其他年齡層壓力更大，而工時長、經常超時工作，亦會造成較大的工作壓力。單身人士的壓力水平較已婚人士高。不過，人工低未必造成精神健康壓力，但資產低於100萬元的壓力指數則較資產較多組群的壓力大。

建議勿與同事過度比較

趙雨龍認為，有別於勞工階層，自我“我好掂”或者“唔衰得”的心態或者社會文化，令作為中層管理或專業人士的中產慣於“頂硬上”，不輕易與人分享困難，亦怕求助被標籤“唔掂”，因而普遍會低估自己的精神健康問題，建議中產要學會在職場上調整個人心態，不要與同事過度比較，上司亦不要將員工“用到盡”，忽視員工精神健康。

明愛全人發展培訓中心項目策劃經理李寶姬認為，除個人不要自我要求過高，公司應該要建立關懷文化，政府亦應推廣家庭友善政策，在政策層面提供保障。

來源：大公網