逾七成港人壓力大公院醫生亦「爆煲」

更新時間：2015-11-13 11:22來源：網絡作者：@missdream人氣：42437

逾七成港人壓力大公院醫生亦「爆煲」

■歐陽國樑建議市民應及早紓緩壓力，避免情況進一步惡化。趙虹攝

香港文匯報訊（記者趙虹）壓力是都市人無可避免的問題，一項訪問約600名本港市民的調查發現，逾70%受訪者認為其壓力程度達6分或以上（10分為最高），且有近半數受訪者聲稱不會刻意紓緩壓力。有精神科專科醫生指出，曾有公立醫院醫生因未能處理壓力問題而求診，擔憂市民若未能及時處理壓力問題，或會導致「壓力爆煲」，出現情緒病。

為了解市民的壓力來源及減壓方法，領展在今年10月至11月期間，以街頭問卷形式訪問約600名年齡介乎12歲至65歲的本港居民，並以由1分至10分評定個人面對的壓力程度。昨日公佈的結果發現，逾70%受訪者認為壓力程度達6分或以上；32%受訪者的壓力程度更高達8分或以上。面對壓力時，78.5%受訪者會心情變差，其次為感到不安（64.2%）及容易動怒（40.1%）。

調查又發現，各受訪者均有不同的減壓方法。近半數受訪者表示不會刻意紓緩壓力，最多人使用的減壓方法分別是做運動（40.8%）、找朋友傾訴（31.1%）及吃東西（29.7%）。

醫生：不及時紓壓或致情緒病

精神科專科醫生歐陽國樑引述其一個病例指出，曾有一名公立醫院醫生因不懂如何處理人事關係，加上礙於職業身份而怯於對外訴說困難，因而長期受壓，最終承受不了而求診。

他指出，近年精神科求診人數有上升趨勢，樂見不少患者勇於對外求助，但仍擔憂市民若不及時處理壓力問題，或會導致「壓力爆煲」而出現情緒病。

歐陽國樑強調，情緒病患者為紓緩問題，或會採取自殘等負面方法，建議市民應及早紓緩壓力，避免情況進一步惡化。他又說，不少市民面對壓力時均會採取不同紓壓方法，但未能持之以恆而令壓力累積，「做運動可以減壓，但做到一個星期便因工作繁忙等藉口而停止。」

他提醒市民，壓力過大或導致長期出現失眠、做事缺乏集中力及未能控制情緒等情況，如經常發脾氣等，建議市民採取合適的減壓方法，「例如可尋求家人或朋輩幫忙，或對住個廁所，大叫出來」，以改善情況。

香港文匯報

(來源：网络)

上一篇：勇救子女港漢浮羅交怡溺斃

下一篇：民記促房委速交換鉛喉時間表

版權與免責聲明

凡本網註明"来源：華發網繁體版的所有作品，版權均屬於華發網繁體版，轉載請必須註明來自華發網繁體版，https://china168.org。違反者本網將追究相關法律責任。
本網轉載並註明自其它來源的作品，目的在於傳遞更多信息，並不代表本網贊同其觀點或證實其內容的真實性，不承擔此類作品侵權行為的直接責任及連帶責任。其他媒體、網站或個人從本網轉載時，必須保留本網註明的作品來源，並自負版權等法律責任。
如涉及作品內容、版權等問題，請在作品發表之日起一周內與本網聯系，否則視為放棄相關權利。

華發頭條

熱點排行

1墨西哥今迎大選或變天向左轉
綜合美國CNBC、美聯社、美國《時代》雜誌報道：墨西哥7月1日將舉行有史以來最大規模的選舉活動，不僅將選出總統和國會參眾兩院全部議席，還同時舉行地方選舉，合計有超過1.8萬名候選人。左翼政黨復興運動黨（Morena）的領導人、前墨西哥城市長奧夫拉多爾目前[詳細]
2谷卓恒既洗黑錢又蹂躪《成報》
■在谷卓恒荼毒之下，數代港人喜愛的《成報》面目全非、名存實亡，連累《成報》廣大無辜員工亦深受其害。設計圖片肆意造謠掩護捲款走佬 78載報譽盡喪淪撕裂社會「兇器」香港文匯報訊（記者文森）傳媒作為公器，必[詳細]
3眾局長評價高推介市民閱讀
李家超：讓港青認識國家保安局局長李家超：我從小已經是香港文匯報的讀者，因為其新聞報道文筆佳，每天閱讀有助提升中國語文水平。我認為香港文匯報的報道詳盡，除了香港的大小事務，內地新聞亦充分及全面地涵蓋，值[詳細]
4美官秘會委軍曾討論政變
■馬杜羅或借機加強獨裁統治的正當性。數百軍人「叩門」圖扣押馬杜羅等高官委內瑞拉經濟崩潰引發南美移民潮，《紐約時報》前日報道，美國政府官員過去一年曾經多次暗中與委內瑞拉軍官會面，討論推翻委總統馬杜羅。雖[詳細]
5姜在忠：不忘初心謹守責任踐行使命
全國政協委員、香港大公文匯傳媒集團董事長、香港文匯報社長姜在忠昨日在文匯報70周年報慶酒會上致辭，感謝各位蒞臨和各界長期支持，並表示香港文匯報會不忘初心，謹守責任，踐行使命，將國家和香港發展大局的需要，[詳細]
6廣深港高鐵車票8時發售深圳首發車車票一小時內售罄
蔣小姐香港始發首班車搶票失敗【文匯網訊】(記者郭若溪)9月10日8時開始，廣深港高鐵各次列車車票在內地和香港同步發售，廣深港高鐵香港段開通運營進入倒計時。9月23日，廣深港高鐵香港段正式運營，開通運營首日，安[詳細]
7「惠台31條」效應台青對大陸增好感
台灣最近有民調顯示，自大陸方面今年公佈「惠及台胞31條措施」、給予台企台胞與大陸企業、大陸居民同等待遇後，台灣年輕一代增加了對大陸的好感。北京聯合大學台灣研究院兩岸研究所所長朱松嶺教授向大公報表示，隨着台生前往大陸進行交流、學習、就業，在生[詳細]
8李克強5建議繪「16+1」藍圖
■李克強於中國－中東歐國家領導人會晤後與鮑里索夫共同會見記者。新華社出席中國－中東歐國家領導人會晤倡設全球夥伴中心保加利亞時間7月7日上午，中國國務院總理李克強在索非亞文化宮出席第七次中國－中東歐國家[詳細]
9政府研升延期年金扣稅上限
■陳茂波（中）上星期宣佈正式推出香港年金計劃。網誌圖片陳茂波指社會反應正面業界倡增至6萬元政府早前提出向強積金自願額外供款或購買延期年金的納稅人，提供扣稅優惠，建議兩項措施的扣稅上限為3.6萬元。財政司[詳細]
10中俄地方合作交流論壇冰城開幕
■中俄代表共800餘人參加了開幕式和隨後召開的中俄企業對接會。香港文匯報記者王欣欣攝16日上午，中俄地方合作交流論壇暨中俄友城合作論壇開幕式在黑龍江哈爾濱舉行。中俄友好、和平與發展委員會地方合作理事會中方[詳細]
11特金會告吹港股外圍腳軟
政治一日都嫌多，美國總統特朗普又再「變臉」，昨晚突宣佈美朝峰會取消，消息拖累歐美股市及外圍港股早段跌勢較急，中段稍收窄。截至昨晚11：58，道指跌164點，歐洲三大股指跌0.31%至0.94%；港股夜期跌165點，報30,5[詳細]
12香港樓市:住宅估價堅挺四個月升一成
銀行看法進取跑贏樓價升幅政府上月底推出樓市「新六招」，雖然面對本港下半年擬加息、中美貿易戰等不利因素，但樓市依然熾熱。據追蹤本港十大指標屋苑的三大銀行最新估價，對比3月初，大部分屋苑的估價都有10%以上升[詳細]