彭于晏，不止有肌肉和臉龐，還有態度、毅力和演技

第一次認識彭于晏是在《仙劍奇俠》，他在裡面飾演的唐鈺小寶，又帥又可愛又癡情，讓我一下子對他印象深刻。

彭于晏，1982年3月24日出生於臺灣澎湖，加拿大華裔，中國臺灣男演員、歌手。

2002年，因出演《愛情白皮書》進入演藝圈。2005年，在電視劇《仙劍奇俠傳》中飾演“唐鈺小寶”一角；2006年，首次出演電影《六號出口》的男主角；2007年，憑電影《基因決定我愛你》入圍第44屆臺灣電影金馬獎最佳新演員並為金馬短片單元製作片頭，完成導演處女作；2009年，發行首張個人EP《非愛不可》。  2011年，主演電影《翻滾吧！阿信》成為事業的轉捩點，並憑藉該戲入圍第48屆臺灣電影金馬獎最佳男主角。而後接連出演《寒戰》、《分手合約》、《激戰》等電影，更憑《激戰》中“林思齊”一角角逐第50屆臺灣電影金馬獎及第33屆香港電影金像獎最佳男配角。

2014年，他主演的電影《黃飛鴻之英雄有夢》，《匆匆那年》和電視劇《風中奇緣》接連上映，同年拍攝林超賢導演的單車競賽電影《破風》 ，宣佈定檔2015年8月7日上映。

因為接拍運動類電影，彭于晏先後意外地掌握了三項體育技能：體操、拳擊、自行車。　眾主創均被安排了嚴苛的訓練，彭于晏訓練時間最久。彭于晏自稱，他在《破風》的訓練及拍攝過程中累計騎行超11萬公里，幾乎繞地球三圈，而這也令他收穫意外驚喜——成為首位環法自行車賽大中華區親善大使。彭于晏說，並非只有動作及外形需要訓練，對角色性格和心理狀態的把握更是依賴于運動員式的訓練，這次參演《破風》，他用了半年時間體驗運動員的生活，“唯有透過這樣的訓練，我才可以在各種情形下體會運動員的心理活動。”

這些技能不光帶給他一個新綽號“演員裡的運動員”，也賜予了他一身好肌肉。媒體喜歡努力的演員，從此他的曝光率大大增加，並總在配圖裡讓他盡可能展露身材。

2015年8月7日上映的《破風》，是彭于晏主演的第三部運動電影，也是最危險的一部。所謂“破風”，是自行車運動的術語：車隊中騎在最前的人，為緊隨其後的主力車手阻擋氣流，幫助後者省力，便是“破風”。

這部自行車隊版的“速度與激情”，讓劇組“傷亡慘重”。“大概有八十多人受傷，起碼五六個人骨折。”在映前的新聞發佈會上，導演林超賢這樣介紹。2013年，彭于晏和張家輝主演的拳擊手故事《激戰》，也是林超賢導演的。那部電影曾為彭于晏帶來金馬獎和金像獎兩個最佳男配角提名。

演員陳家樂拍戲第一天就摔成骨折，竇驍一人包攬了《破風》劇組1/3的摔傷。彭于晏也沒好到哪兒去：光電影裡就摔了兩次，其中一次，磨破的賽車服露出了他小半個屁股。

實際上，他也摔了二十多次。“最慘烈的時候，摔到頭盔裂開。”《破風》上映第二天，彭于晏和南方週末記者聊起這次拍攝，“屁股是真的磨破過。那套賽車服是納米技術的，其實很耐磨。但是摔傷後，衣服因為摩擦燒了起來，燒掉了一小半。”

《破風》還沒拍完，經受了大半年自行車專業訓練的彭于晏和竇驍，就拿到了場地賽證書。“一個單車手在訓練的時候，是怎樣的心態？口渴的感覺是什麼？騎不動的感覺是什麼？只有通過訓練，你才會知道。”彭于晏對南方週末記者說道，“我們是業餘的，所以也只能想，怎麼去演會比較像運動員的狀態。”

一刹車，可能就翻下山去了

拍攝一部關於自行車手的電影，彭于晏和林超賢都低估了這件事的難度。

職業公路自行車時速可達100公里以上，彭于晏知道這件事的危險性，但他沒料到的是，完全沒有基礎的人，想踏上一輛自行車都難。

職業自行車的腳踏板上有卡鎖，類似于馬鐙子。選手上車時，要把兩隻腳扣進卡鎖裡——這個動作太高難度，相當於坐在一輛沒有支撐的自行車上穿鞋。彭于晏第一次練習，車輪還沒動就栽了一跤。

這個了不起的技術，彭于晏苦練了半個月。自行車終於能跑起來了，倒楣的還在後面：停車的時候，雙腳拔不出來，又是一跤，又練了半個月。

學會了上下車，師父便開始教了。彭于晏請的教練，是前香港車手仇多明，曾在中國內地和香港的職業公路自行車賽中獲得過四十多場冠軍。

原以為練體操和拳擊時攢下的運動底子這時候能幫上大忙，結果師父一語驚醒夢中人：體操和自由搏擊，練的是上身肌肉，飲食忌油、鹽、澱粉，每天吃水煮雞胸肉、蛋白和青菜；自行車運動，需要耐力，粗壯的上身肌肉其實是個累贅。彭于晏只能調整鍛煉計畫，改變身體狀態，飲食上也學自行車手：騎車時每隔15分鐘吃一次巧克力、能量棒或者糖。

按專業標準，彭于晏每天要訓練騎行10小時以上。剩餘的時間，需要看書、看錄影。

很多關於職業自行車的基礎知識，彭于晏用讀書來補。“車子有什麼款式，各種輪胎的特性是什麼，變速、刹車的原理，這些都很有趣。”彭于晏向南方週末記者解釋。他從書上也能更瞭解戰術：“破風的陣型，和候鳥遷移很像。我們看到的，是它們排成一個三角形在飛，其實它們一直在彼此交換，第一隻到最後一隻，一直在輪流破風，互相保存體力，這樣才能飛到目的地。”

研究世界頂級職業車手們的比賽錄影，也是必修功課。看得久了，英國奧運冠軍克裡斯·霍伊成了彭于晏在自行車賽場上的偶像：“當全部車手摔得亂七八糟的時候，他還是爬起來，像野獸一樣衝刺。”電影設計了相似的情節：自行車手們撞線前，全部摔翻在地，彭于晏和他最強勁的對手爬起來，扛著車一瘸一拐跑向終點。

訓練到了第八個月，幾位主要演員拿到了場地賽證書，電影也開拍了。

長期高強度的訓練，給了彭于晏很大信心。訓練的時候，他常和職業選手一起繞城騎車，教練也曾正色告他：“你的晨脈一分鐘四十幾下，很適合做一個爆發型選手。”但真看到職業選手的比賽狀態時，彭于晏立馬崩潰了：“專業車手一衝刺，我們完全追不上。”

為了拍攝，導演不得不允許演員稍稍放慢速度，再用後期剪輯處理。一般人看不出來，但其實還是有穿幫。“有經驗的人會看出來，其實我腳踏的頻率不夠快。”彭于晏說。

聲效也無法做到完美。自行車比賽風大，收不到車手的喘息聲，只能靠演員們後期在錄音棚裡配：“自行車手上坡、下坡，跟衝刺時的喘息不一樣，路況不同，喘息也有差別，好在我們真實體驗過，比較知道該怎麼喘。”

最要命的，還是拍攝安全。

為了拍攝效果，劇組有時不得不改造車身。“單車真的蠻乏味，不像汽車有聲音，低角度鏡頭下‘嗖嗖嗖’過彎。”彭于晏解釋，為了拍出單車的動感，導演在演員的賽車上架了三台運動攝像機。高速騎行時，運動攝像機可以捕捉演員的面部特寫和車輪飛轉的畫面。危險隨之而來：“那麼高的速度，放任何東西在車上，都會改變重心。架三台機器的後果就是，過彎的時候，騎手們會不由自主地往一邊沉。”

電影有一個重要段落，是彭于晏騎車從山頂高速下坡，百里奔襲。為了表現這段高速追趕的氛圍，導演讓彭于晏下坡時不要減速，貼著路邊過彎。下一個彎太急過不去，彭于晏還要“直接用肩膀撞開路邊的後視鏡”。

在臺灣合歡山拍攝這一段時，颱風剛剛過境，山上發生了土石流。劇組每天要清掃完幾十公里的盤山公路再開拍。公路一側是懸崖，崖底亂石嶙峋：“過彎時只要一刹車，或者碰到一個石頭，你就翻下去了。”

這段路彭于晏騎了十遍以上，最終安全通過。

如果不進演藝圈，彭于晏如今可能是位西裝革履的金融家。

十八歲時，在外婆“學金融比較有出路”的期望下，彭于晏考入全球排名前40、以經濟學見長的哥倫比亞大學。彭于晏其實喜歡高等數學，愛解微積分，但他也不排斥家裡人的這種願望：“對我來說，學什麼都一樣。”

2002年，外婆過世，彭于晏回臺灣奔喪，其間被導演楊大慶看中，出演偶像劇《愛情白皮書》，彭于晏的職業道路從此轉向。

但入行八九年，直到2011年出演勵志體操片《翻滾吧！阿信》之前，彭于晏的演藝事業都說不上成功。他拍了24部影視劇，“沒有一部收視或票房特別好的”，影視獎項也顆粒無收。最為人所知的作品，反而是和桂綸鎂一起出演的一個口香糖廣告。

2010年7月首播的這部廣告片裡，彭于晏在沙漠加油站邂逅桂綸鎂，誤把酷酷的加油員桂綸鎂當成男生，喊了聲：“兄弟，加滿！”

那年6月，彭于晏收到《翻滾吧！阿信》的劇本；到年底，他進了劇組。劇組的工作人員當時和他打招呼，就喊：“兄弟，吃飯！兄弟，加滿！”

那正是彭于晏演出事業的低谷。

2009年，因為對演藝狀況的不滿意，彭于晏提前和自己的經紀公司解約。此後一年多，他遭遇演藝空窗期，不僅沒有收入，還要面對經紀公司的巨額索賠。彭于晏甚至考慮放棄演戲，返回加拿大讀書，直到他看到《翻滾吧！阿信》劇本，看到體操運動員林育信的勵志故事。

劇本裡，阿信在單杠上做雙臂大回環時脫手，頭砸在鐵杠上栽下來，被送去搶救。也許是因為正處在心理上的脆弱期，讀到這兒，彭于晏哭了。劇本結尾是，阿信傷癒重回賽場，1994年夏天代表中華臺北隊奪得體操世錦賽跳馬個人賽的金牌。彭于晏看完，決定接拍。

拍攝的前期準備，彭于晏也做了8個月。他穿著1980年代時興的牛仔夾克，聽著王傑的《一場遊戲一場夢》，跟著林育信在臺灣宜蘭的桌球室、歌舞廳裡遊逛。林育信年輕時曾一度放棄體操，在這些地方跟人打架。他知道打人要用紹興黃酒瓶，比用啤酒瓶疼得多。一次群毆，林育信的黃酒瓶砸在黑老大的兒子頭上，被人追殺。他躲到臺北反省，決定重回體操賽場贏回尊嚴。

身高1米82的彭于晏並不適合練體操，好心的林育信只要求他“帥帥地從鏡頭前跑過去就可以了，其他的讓替身做”。

彭于晏不服氣。每天早上六點多起床，從臺北開一小時車到宜蘭，吃過早飯後開始訓練。29歲的他“筋有點硬了”，每天光熱身就要一個小時，訓練持續到晚上七點。兩個禮拜後，他在林育信面前後空翻。林育信嚇到了，給導演打電話：“哎呀，這個傢伙真的不錯！”

開拍前3個月，彭于晏索性住在宜蘭，主動要求加量，每天練滿12個小時。他學會了體操的全部六個專案。

2011年8月，《翻滾吧！阿信》上映。在這之前，華語運動電影的經典是《少林足球》，糅合奇幻和喜劇，誇張地表現運動題材。“動真格”的《翻滾吧！阿信》在臺灣獲得8000萬元新臺幣的高票房，也帶給彭于晏金馬獎最佳男主角提名。

2012年，彭于晏為之前的口香糖廣告拍攝了續集：他與桂綸鎂重逢、定情。這款口香糖，隨後成了中國市場上的銷量冠軍。

拍攝《翻滾吧！阿信》時練就的身材，彭于晏一直保持。到2013年拍攝《激戰》時，他再次接受了為期三個月的拳擊特訓。

少年時，彭于晏喜歡玩籃球，乒乓球也很不錯，時常代表學校出征。多年後，那些潛伏在他體內的運動神經，又重新派上了用場。

“我始終不可能成為一個真正的運動員，我只能通過訓練，去尋找怎麼演得更像一個運動員。”彭于晏對南方週末記者說。

1982年出生的彭于晏今年33歲，可能更多的人並沒有意識到他比而立之年已經大了兩歲，因為他看起來除了黝黑結實了一些之外，與《聽說》、《夏日樂悠悠》、《love》裡的他並沒太大變化，他也還在演著《匆匆那年》裡十七八歲的陳尋，《激戰》裡落魄的富二代林思齊，依舊在小鮮肉與小肌肉的交界處打著擦邊球。

但對於彭于晏自己而言，心態卻已經在不知不覺中間發生了變化，他現在的口頭禪是，“我年輕的時候啊……”

比如這次演了《破風》裡的賽車手，最讓他感興趣的是“自己年輕的時候沒有碰到這麼熱血的故事”，“所以我覺得挺好的，我就很喜歡熱血的素材，就覺得，哇，太過癮。”

其實彭于晏“年輕的時候”也算得上運動健將，在籃球隊乒乓球隊都曾經拿到過名詞，但最好笑的還是他在游泳隊的經歷，“有一次我代表學校去比賽游泳，在學校我是有名次的，不是第一就是第二。然後出去跟其他學校同年級的比賽，全部遊完100公尺的時候，發現，哎，一個人都沒有？但我並沒有第一個到，因為大家已經上去擦汗了，我是最後一個在水池裡面的，真是非常熱血，對吧？”

對於這段至今提起來還讓他笑得停不下來的年輕時候的囧事，他也承認比起熱血更多的還是好笑，“《水男孩》你有看過嗎？我看的時候特別有感覺，因為我就是經歷過一模一樣的故事，那就是人外有人、天外有天嘛，但又怎麼樣？至少你在這個時候你體驗了，你不要被打倒就好了。”

雖然年輕的時候游泳倒數第一，但是在《破風》劇組裡，論騎車彭于晏自封“我說第二就沒人敢說第一了”，但他又趕緊補上一句，“其實導演騎最好，因為導演騎車的車齡最長，體力很好。你不要小看他，他真的很厲害。我們都只是皮毛，接觸的時間不長，但我覺得我還是會繼續騎下去，一個很好的一個自我尋找的一個運動。”

電影裡的王仇銘是一個憤怒的青年，但彭于晏覺得自己不是一個暴躁的人，“以前年輕的時候，打球周邊的碰撞就會跟人家吵，但是現在可能比較不會，會想比較多，工作上也是這個樣子，因為你已經有了經驗了嘛，很多事情可以解決的。”

年輕的時候，彭于晏就“蠻喜歡團隊的運動，比如像籃球”，“現在慢慢覺得，自己的運動也很好的，像一個人游泳、騎單車，這個時候你比較多時間可以靜下心來去想很多事情，你平常想不透的。很奇怪，你在運動的時候是可以想的。”

“比如有時候你會跟人比較，你做什麼都會比較，會覺得永遠都是看別人的，有時候會這樣。但是其實我覺得做演員有一個好處是，你透過角色可以看到，其實你已經擁有很多了。比如腳踏車，你就是有自己的節奏，你自己的目標，這個山頂你自己騎上去的。你可以休息的，也沒有人規定一定要在什麼時間騎完，你可以選擇贏一切，贏別人，那又如何，對吧，你還是到那裡而已，還有下一個，沒有盡頭的，所以你沒有必要爭一時。”

我不能保證永遠是好身材 脫不脫看電影需要

彭于晏是吳彥祖之後毫無爭議的美好肉體代言人。從《翻滾吧！阿信》展現了他這方面的特長之後，彭于晏幾乎就沒有在電影裡把衣服穿全過，最起碼也要衝個涼遊個泳，直到《激戰》裡對彭于晏美好肉體的展現達到了巔峰——從頭到尾，他的六塊腹肌始終在大銀幕上閃閃發光，雖然最終他在片子裡的師傅張家輝摘得了影帝，但彭于晏則成為了美好肉體的無冕之王，在寧澤濤刷屏之前，有多少女粉絲都是對著彭于晏舔屏的。

《破風》應該算是彭于晏最吝嗇美好肉體的一次，連他自己都忍不住賊笑著竊喜，“這次是始源啦，我們的始源歐巴有展露他的美好的肉體哦。”

但對於美好肉體這件事，彭于晏倒是十分看得開，“我其實蠻好說話的，就看導演需不需要。”

“我覺得演員不是只賣臉而已嘛，就是表情之外你的身體也是表演，穿衣服是表演，不穿衣服也是個表演。大家之前看《激戰》，因為打拳的人不穿衣服的，那我脫了，如果我沒練，你們還看嗎？你們就不會相信他要去參加比賽嘛，這個已經是跳戲了，所以至少我要把這個功課，這個門檻要做到。”

即使有女性觀眾單純因為欣賞美好肉體而走進電影院，他也欣然接受。“觀眾朋友不管是什麼原因去看電影都是很正常的，因為我自己也會呀。比如我很喜歡羅伯特·德尼祿，他之前演的《憤怒的公牛》，就練成那個樣子，到後來他再跟史泰龍拍一個拳擊的片子的時候，我還是很喜歡看他。所以我在拍《激戰》的時候他也是給我的一個啟發，就是很自然的去展現，我覺得這只是表演的一部分，不管是誰想要來看什麼都沒關係。”

也請廣大女性觀眾放心，至少在現階段，彭于晏還沒有準備把他的美好肉體私藏，

“男生就無所謂吧，只是說我不能保證每次都是好身材，哈哈哈哈。我覺得我要來一次超級瘦，或者是超級肥的，然後會不會就再也沒有人來看我的電影了？”雖然嘴上說著不介意繼續展現美好肉體，但實際上彭于晏卻也一直在肉體之外做著努力，從陰鬱的黃飛鴻到暴躁的王仇銘再到日後《悟空傳》裡逆天行道的悟空，肉體之外，彭于晏還有很多看頭。

“你不可能一直都演繹自己會的角色，重複我會蠻慌的，那我就學新的東西，不一樣的職業是一個方式，不一樣的類型也是一個方式吧。不是每一個戲，每一個角色都給你有這個空間去做，而且有時候導演不一定會喜歡，有時候導演可能覺得那不是他要的，就剪掉。有些導演就很喜歡這種東西，你就可以發揮。”

根據南方週末、網易娛樂、南方日報採編

【文章觀點僅代表個人觀點，不代表華發網觀點】