日常生活習慣助你美白

秋天來了，皮膚缺水，經過夏天的暴曬，秋天美白迫在眉睫，換季補水促美白。

秋季和冬季溫暖的陽光,每個人都一致認為,沒有必須的關鍵防曬夏季防曬秋冬天的氣候變化,風和不可預知的逐漸增強空氣中的灰塵和所有的皮膚溫度對汽車的紫外線。此外,威脅秋冬,皮膚過敏的空氣更精緻的茶,試圖陽光是薄弱的,即使是皮膚乾燥,梅。敏感肌膚,可能的報告,小的皮疹。

對策=錯誤!美白、保濕效果更加需要秋天和冬天!老化角質,使皮膚表面難以擺脫因為沒有光澤的肌膚。因此,當一個輕微的磨砂或脫皮是必要的,但也不能經常去角質去角質的同時,更皮膚乾燥的皮膚水分損失口渴內部!!你需要力量時,所以讓白白!美白效果自然、皮膚水分溫柔的人不可能愛?這是產品的品質來選擇最重要時期開始!品質薄需要增白效果,因此,保守的產品。以美國為例,尼爾流動人口的本質波蕩透明凝膠更適當的女孩年輕!

　美白皮膚小技巧

1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!

3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳。

5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小。

6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

7.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做 到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

不過，對於不同皮膚，我們要針對不一樣的美白的方案。

中性肌膚

皮膚特徵：不油不幹，恰到好處。

美白公式：這類肌膚的美白是三類中最簡單的，並不需要使用完整的美白產品，著重白天的防曬和夜間的保濕。多喝水、多吃水果蔬菜，膚色自然白皙、透明。

美白建議：中性肌膚可以主要將每日美白的精力放在祛除暗沉色斑上面，利用美白精華產品的導入，讓皮膚得到全面的美白效果，肌膚乾淨才會得到真正的美麗。

心水單品：雅詩蘭黛密集煥白淡斑精華露

可從肌膚最底層推進淨白動力，層層減退色斑、黯啞、枯黃，日日煥發淨白裸肌，讓肌膚從裡到外煥發光彩。

油性肌膚

皮膚特徵：油膩易長痘，毛孔粗大，且大多數屬於油而缺水的類型，長斑的可能性小。

美白公式：使用無油型的美白乳液，既為肌膚提供營養，又不用擔心會加重肌膚負擔，堵塞毛孔。

美白建議：堅持白天、晚上使用美白洗面乳、爽膚水和乳液。日間使用T部位專用控油產品和防曬產品，預防黑斑的生成。夜間　使用美白精華液，為肌膚提供充足營養，修復肌膚日間損傷。

心水單品：海藍之謎美白潔面泡沫

以海藻纖維、翠玉和珍珠粉末等礦物微量元素溫和清潔臉部，活化細胞，讓肌膚自行產生抓住養分的能力，加速還原健康肌膚基本膚質。

幹性肌膚

皮膚特徵：肌膚乾燥缺水，秋冬季尤為明顯，是色斑形成的根源。容易長皺紋、細紋，不易長痘。

美白公式：從補充肌膚水分入手，保濕是第一位的工作。以充足的水分營養滋潤肌膚，維持肌膚正常代謝，抵抗乾燥與色素的沉著。

美白建議：現在的美白產品大多具有美白保濕雙重功效。除美白護理的基礎課以外，在晚間使用特潤型的美白晚霜，可給予肌膚充足營養，美白滋養兩不誤。

心水單品：香奈兒美白晚霜

獨特優格質地晚霜，含&ldquo黑色素睡眠複合物&rdquo成分，讓黑色素沉睡，淡化已形成斑點﹔並含豐富保濕成份，使用後肌膚粉嫩不油膩，是一款能幫助肌膚回復白皙無瑕，同時又能滋潤肌膚的高效美白晚霜。 

怎樣美白皮膚最快

方法一：自製美白麵膜

1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了.

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!

4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗)將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...你發現了什麼?是不是白了一圈

方法二：生活美白小技巧

一.淘米水洗臉

每天淘米的時候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩.這種淘米水更適合油性朋友使用,因為用它洗臉後,面部不會再過分的光亮,.注意,用淘米水洗臉後,再用之3倍的水洗淨.

二,牛奶塗臉

將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之後倒入手掌上,塗拭臉部,塗後5----6分鐘再用清水洗淨.此法若長久,臉部便會日漸白嫩,若是洗澡後使用更為有效,

另外我告訴你幾種效果超好的自製美白麵膜吧!

三 吹口哨

吹口哨可牽動頭面部肌肉群充分運動,因而可減少臉部皮膚皺紋,同時,可使脈搏減緩

方法三：日常習慣助美白

1•要睡覺的時候，那小黃瓜切薄放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩。

2•睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，你的皮膚會有想不到的水亮清透!

3•每天起床喝兩杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4•出門前一定要茶隔離霜及防曬乳，回家記得馬上卸妝。

5•先用溫水再用冷水洗臉，會讓臉既乾淨且毛孔會變小。

6•一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

7•每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在臉上，甚至額頭下巴也可以順便敷上，不但祛斑美白，每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

方法四：關於美白針

並非所有的人都適合使用美白針，專家告訴我們，以下幾類人是不建議使用美白針美白的：

1、對維他命會過敏的人不適合打美白針。

2、懷孕及患有心血管疾病的人不適合打美白針。

3、腎結石患者禁用。

生活習慣助美白

1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。 2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。 3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。 4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。 5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。 6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。 7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成“老年斑”。 8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。 9、多吃黃瓜、草莓、番茄、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。 10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。 11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

根據太平洋網等採編

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