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解難有方/掌控情緒 接納不同

更新時間:2021-07-26 10:17來源:網絡作者:@Mary人氣:2410

解難有方/掌控情緒 接納不同

圖:《寶寶大過天》描述不同的家庭問題,例如丈夫覺得學歷不及老婆,因而欠缺自信。

無綫早前播映的劇集《寶寶大過天》,帶出多個家庭問題,如男女主角教育水平有差異,雙職婦女的兩難處境,婆媳問題,老來夫妻不再激情以及育兒問題等等,都和大家息息相關。有臨床心理學家認為,只要家人之間明白對方的想法,「和而不同」,就沒有解決不了的事情。

時代不同,男女同樣可接受教育。《寶寶大過天》劇中的丈夫是中學水平,和大學生的太太於吵架時,男的不時說:「你睇唔起我。」臨床心理學家甄梓竣博士稱,夫妻教育水平有差異,不是問題。

不要害怕表露真我

他說:「古時女性地位較低,讀書機會比男性少。現在男女平等,有同樣機會接受教育,女性教育程度甚至比男性高,大有人在。可是,傳統華人文化仍然維持男主外女主內的價值觀,男方如果覺得比不上女方,認為自己沒面子,因羞愧而產生憤怒的情緒,很容易將這些負面情緒轉嫁於別人,特別是最接近自己的親人,因此,容易在婚姻中產生很多爭拗。要克服這些因舊有傳統文化和現代生活中的矛盾所帶來的情緒或爭拗,夫婦除了要好好了解對方的文化背景和價值觀,並接納對方的不同,就正如《論語》中所說的『和而不同』吧。此外,無論是男方還是女方,也要了解和面對自己腦海中因為這些傳統文化帶來的自我批評,若然感到自己不足而產生羞愧等情緒,很容易災難化事情,特別是別人的一言一行,容易無限上綱。他們因為自信心不足,很容易認為對方和自己不同的言論等於批評自己,產生憤怒,並否定對方的一言一行,認為對方就是問題的根源,也反映這個人沒有好好去了解自己。」

問到是否相愛容易相處難?相處是否比愛情更重要?甄梓竣說:「相愛同相處究竟有什麼分別?我認為很難去分開。正如歌曲《相愛很難》中的歌詞提及:『也許相愛很難,就難在其實雙方各有各寄望,怎麼辦?』當我們沒有好好去溝通和了解對方的寄望和不同,沒有想過去接納對方和自己的不同,其實就可能在愛情中欠缺親密感的建立和承諾。有時怕去溝通,可能因為怕了解更多後,大家可能更不接納對方,害怕自己受傷。在愛情中因害怕而拒絕互相了解,其實是本末倒置的行為。不讓對方了解真實的自己,卻要求對方和自己相處,雖然未至於不可能,但這猶如要對方做一些艱難的任務。」

兩代對育兒有分歧

至於年輕夫婦育兒因雙方母親介入,兩代產生嫌隙,亦是常見的家庭問題。對此,甄梓竣說:「教養子女,每個人也會有自己的做法,只要不是對小朋友造成傷害,其實各家有各法。可是,若果要小朋友同時間接受不同的教育方法或規則,可能會有不良後果。例如,一個照顧者批准小朋友做一件事,另一個卻不准,醒目的小朋友當然會因時制宜,找那個會准許的照顧者去問。因此,要教養小朋友,所有照顧者要一同商量和訂立統一的規矩。而且,父母應該有最大責任去教養小朋友。當然包括要好好和其他照顧者(如長輩)設定清晰界線。老人家起初可能會有一些反抗,如果父母能堅定地向其他照顧者說明其要求,大家也知道要用同一方法處理,每個人的壓力便會減輕。」

他續說:「華人傳統文化有『結婚不是兩個人的事』的觀念,這與現代社會文化常常產生矛盾。以前的社會重視勞動,人多好辦事,需要家人的凝聚力去做事,然而,香港文化大部分已趨向個人主義,不單子女的數目減少,居住的地方也愈來愈狹窄。大家庭的關係也可能變得比較疏離,如何處理兩家的關係,就先要了解兩家的文化背景,然後確定兩家對處理雙方關係是否有同樣的理解,再去訂立可行的共同目標去執行,以及找出執行時遇到的困難,再去解決。」

劇中女主角的父親以為女兒出嫁後,能與太太重拾二人世界的激情,但太太回應丈夫已過了愛情階段,現在二人只有恩情。甄梓竣說:「夫妻間的相處,隨年齡遞增總會有一些變化,但變幻才是永恆。」

(來源:网络)

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