谷物
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超80%成年人全谷物攝入嚴重不足!它的這些健康益處不得不知
調查數據顯示,中國因飲食不合理導致的疾病死亡率在全球處於倒數第二檔,其中一個重要原因是全谷物吃得太少。《中國居民膳食指南》建議日常飲食要以谷物為主,每天應攝入全谷物、雜豆類食物50—150克。然而我國超過[详细]
2021-06-04 10:12 分类:美 食 -
全谷物認知誤區多,3/4消費者不知何為全谷物
全谷物是啥?每天應該吃多少?燕麥片、全麥面包是不是全谷物食品?……隨著人們對健康越來越重視,全谷物食品越來越多的走進了大家的生活。與此同時,也給消費者帶來了很多相關疑問。[详细]
2021-06-02 10:06 分类:營 養