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每周吃兩次魚,能防心血管病!
每周吃兩次魚能防心血管病 近日,一項對全球58個國家和地區7個研究近20萬人的分析表明,對於有心血管病的人,每周吃兩次魚(至少175克)有助於預防復發、降低死亡風險。[详细]
2021-04-18 20:55 分类:醫 療 -
熬夜high到爆,痛風會來到!預防記住這四點
痛風是一種嘌呤代謝紊亂引起血尿酸增高所致的關節病變;隨著社會經濟水平的發展,人們生活水平的提高,家庭飲食結構的變化,痛風人群越來越普遍,尤其是男性人群。[详细]
2021-03-24 09:16 分类:健康前沿 -
常吃反式脂肪酸易癡呆?三招教妳避開它
近日,發布於《神經學雜誌》上的一項研究表明,血液中反式脂肪酸含量較高的人,患阿爾茨海默病或癡呆癥的可能性可能會增加50%至75%。一時間,反式脂肪酸再次引起了人們的關註。 [详细]
2019-11-18 13:34 分类:營 養