養生
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辟謠：4個養生誤區，還有人深信不疑
近年來人們對自己的身體健康越變得越來越關註，養生也是長久不衰的一個熱度話題。但是養生必須要合理的養生，有一些人為了達到養生的目的而不慎進入一些誤區，這樣對於養生沒有任何的好處，還會出現一系列的健康問題[详细]
2022-01-12 23:12 分类：健康前沿 -
粗糧怎麽吃才健康？這份攻略懂養生的人已經收藏了
近年玉米、黑米、紫米、燕麥、紅薯、馬鈴薯等雜糧逐漸代替既往的米、面，成為大眾餐桌上的一道主食，那麽粗糧真的好嗎？為什麽有些同誌吃完紅薯、蓧面等食物就反酸、燒心、胃脘嘈雜不適呢？[详细]
2021-06-07 09:13 分类：營 養 -
養生保溫杯變“奪命杯”？哪類不銹鋼杯子不能買
寒冷冬日，“保溫杯裏泡枸杞”不止保健，更讓人感到溫暖。但有些保溫杯溫暖卻並不安全，甚至可稱為“奪命杯”。今年央視就對其進行了曝光，在節目中，北京市消協購買了50種品牌的保溫杯檢測，結果顯示有19種保溫杯重[详细]
2020-12-02 18:39 分类：健康前沿 -
養生還是要命？提醒：6個看似衛生的習慣，實際卻很不健康！
講究衛生是非常好的習慣，無菌的環境會讓我們減少患病的幾率。 但如果個人衛生和環境衛生都不達標，很容易導致細菌的滋生，使人體產生疾病。[详细]
2020-11-03 22:05 分类：醫 療 -
綠茶和紅茶到底哪個更養生，看看營養大師怎麽選擇
關於飲茶的問題，壹直以來是大家比較關心的壹件事，特別對於男同誌來說。紅茶、綠茶皆為“茶飲”，清淡中透露茶香，美味中包含營養；如果您問我，喝哪種更加健康，那我只能回答您“因人而異”。茶是壹種“茶葉+水”的[详细]
2020-05-16 18:17 分类：營 養 -
有人說高血壓患者，在餐桌上“食色”可以養生，指的是什麽？
有個高血壓的患者，問華子一個很有意思的問題。他說過高血壓患者在餐桌多“食色”，可以起到養生和降低血壓的作用，問華子知不知道是什麽意思？為此，華子去咨詢了身邊研究營養的朋友，得到的回復是，餐桌上的“食色”指的就是吃一些帶有...[详细]
2019-10-13 00:24 分类：健康前沿 -
今日芒種：飲食宜＂吃苦＂ 收好6條養生建議
“時雨及芒種，四野皆插秧。”今天，我們迎來芒種節氣。這一時節人體容易困倦懶散，我們應該如何養生呢？來看看小編整理的芒種養生手冊吧! [详细]
2019-06-06 12:31 分类：生 活 -
