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調味品的大功效
2015-10-15
橘子(柳丁)——美容加養生
2015-10-14
秋天不可錯過的水果——柚子
2015-10-13
秋天——吃芋頭的最佳季節
2015-10-12
粗糧養生之道
2015-10-08
最前沿的營養水果——牛油果
2015-09-28
黄豆,女性養生常品
2015-09-25
香蕉,不止好吃這麼簡單
2015-09-24
秋季熬膠開始了
2015-09-23
優酪乳的營養價值值得你每天喝一杯
2015-09-22
紅豆的养生秘密
2015-09-18
平民長壽菜——海帶
2015-09-16
一直被忽略的養生食物——辣椒
2015-09-14
食生薑須注意
2015-09-07
秋食鮮棗——抗癌、美白、養生長壽
2015-09-06
螃蟹雖好,可別貪食
2015-09-02
補腎益氣佳品——山藥
2015-09-01
秋季進補首選魚
2015-08-31
銀耳的營養價值
2015-08-28
祛濕大作戰
2015-08-27
山楂幫你養出好身體
2015-08-26
養生黑木耳
2015-08-24
南瓜蘊含的大營養
2015-08-22
蔬菜皇后——洋蔥的功效
2015-08-21
“長生不老”的人參果的大營養
2015-08-20
食黃瓜要注意幾點
2015-08-18
葡萄乾的養生之道
2015-08-17
秋季食藕好處多
2015-08-14
立秋養生之道
2015-08-13
秋季養生少不了蜂蜜
2015-08-12
吃雞蛋的學問
2015-08-06
一個蘋果蘊藏大營養
2015-08-05
養胃,食補最重要
2015-08-04
煮熟多油的胡萝卜更有营养
2015-07-30
夏季水果這麼吃才健康
2015-07-29
如何炒菜才健康
2015-07-24
吃茄子,讓你遠離這些疾病
2015-07-22
如何提高睡眠
2015-07-21
延長壽命要這樣
2015-07-20
身體排毒看過來
2015-07-16
牛奶這麼喝
2015-07-10
吃豆腐,你不知道的學問
2015-07-09
夏季養生,大蒜少不了
2015-07-06
薯類大行其道
2015-06-30
夏天必備穀物——綠豆
2015-06-29
夏季养生
2015-06-17
  • 1雞湯、燕窩不「補營養」!這 10 種東西,別再吃錯了雞湯、燕窩不「補營養」!這 10 種東西,別再吃錯了

    「多喝點湯,補身體!」 「把骨頭嗦(suō)乾淨,補鈣!」 「快趁熱把雞湯喝了,有營養!」 ……這幾句話是不是特別熟悉? 雞湯、燕窩、土雞蛋、骨頭湯……這些東西都是長輩們嘴裏最有營養的食物。[詳細]

  • 2骨頭湯並不補鈣的話,哪些食物真的補鈣?骨頭湯並不補鈣的話,哪些食物真的補鈣?

    生活中常常見到老人們說,多喝點骨頭湯,補鈣,其實並非如此。 [詳細]

  • 3缺鈣、傷腎、致癌!這種做菜習慣,65%的中國人每日上演缺鈣、傷腎、致癌!這種做菜習慣,65%的中國人每日上演

    的確,在中國人的菜單裏,鹹味可是具有較高的地位。畢竟開門七件事(柴米油鹽醬醋茶),都是以鹹鮮為主。再加上隨著流動人口的遷徒,各個區域的飲食文化也隨之交融,壹些原本“飲食清淡”的地方,如今也開始越來越偏[詳細]

  • 4寶寶的第一頓輔食,妳做對了嗎?寶寶的第一頓輔食,妳做對了嗎?

    一、什麽時候餵輔食最好? 1、第一頓輔食的最佳時間,建議放在上午(或午後不久) 有兩個原因:一個是剛剛開始添加輔食的時候,有可能會對寶寶造成過敏,如果下午或者晚上餵的話,寶寶過敏的時刻可能會發生在淩晨;第二個原因是通常上午或者午後不久,寶寶和[詳細]

  • 5吃得不對不光會變胖,竟然還會變笨!吃得不對不光會變胖,竟然還會變笨!

    都說“三分練七分吃”,飲食對於身材的重要性不言而喻。然而食物除了可以改變身材外,對於大腦的影響也不容小覷。 [詳細]

  • 6類風濕性關節炎不要再去看醫生了,在家裏這樣食療就可以了!類風濕性關節炎不要再去看醫生了,在家裏這樣食療就可以了!

    類風濕性關節炎不要再去看醫生了,在家裏這樣食療就可以了! 類風濕關節炎患者可以進食防風粥。具體的藥材是:蔥白,防風,糙米。將蔥白和防風煎煮取兩者藥汁,加上糙米熬煮成粥,壹天服用兩次,進食要趁熱。防[詳細]

  • 7第12個健康生活方式日——糖,您減了嗎?第12個健康生活方式日——糖,您減了嗎?

    減鹽、限油,已經是我們耳熟能詳的健康基礎知識與技能了,可您知道嗎,糖的攝入量也需要控制或者減少了! 為什麽我們需要減糖? [詳細]

  • 8小寒喝碗粥,不用醫生幫!五碗冬季食療粥,喝對了身體收獲好處小寒喝碗粥,不用醫生幫!五碗冬季食療粥,喝對了身體收獲好處

    小寒節氣的到來也預示著今冬最冷的階段開始了,俗話說“ 小寒大寒,冷成冰團”, 在壹年最冷的日子裏,是關節痛、頸椎病和心腦血管病急性發作的高峰期。 這時候防寒保暖是首要任務,出門在外保護好頭部、頸部和[詳細]

  • 9牛油果:難吃的好水果牛油果:難吃的好水果

    在牛油果的粉絲眼中,它是"森林奶油、植物黃油、幸福之果",它的口感和那些嬌艷多汁的爛俗水果不一樣,不論是配沙拉、配壽司還是配面包,抑或是做刺身配醬油吃,在牛油果粉絲看來,牛油果出現在哪裏,哪裏就散發著一股優雅又不失清新的高級感。[詳細]

  • 10一起來學如何正確補氣血一起來學如何正確補氣血

    當女性出現頭暈乏力、面色蒼白時,專家會告訴妳,這是“氣血不足”的表現,似乎很多病都跟它有關。氣血不足真的那麽容易出現嗎?又有哪些表現呢? [詳細]

  • 11冬季要保暖就要養腎冬季要保暖就要養腎

    轉眼間大雪節氣就要到了,更加寒冷的天氣就要來襲了。自古以來就有冬季禦寒當養腎,那麼下麵就介紹幾種養腎妙招。冬季養腎方法1.定時飲水水是生命之源,人體若是水液不足,可能會引起濁毒的留滯,從而加重腎的負擔。[詳細]

  • 1290後開始養生 保健品如何取悅這屆年輕人?90後開始養生 保健品如何取悅這屆年輕人?

    "去年網上開始流行說90後油膩大叔,我壹怒之下減肥減了好幾十斤。"現在的小何(化名)成了壹個清瘦的小夥子,他說,佛教過午不食是有道理的,健康最重要。而健康界的另壹個女性朋友,膠原蛋白不離手,護眼[詳細]




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骨頭湯並不補鈣的話,哪些食物真的補鈣?

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