熬夜
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肝不好的人,若能及時管住嘴,少吃4種食物,肝臟或可慢慢變好
在人體內,肝臟參與上百種物質的合成、代謝,還負責著免疫、血液過濾等多種功能。可以說,肝臟是其他任何器官組織都無法代替的一個重要角色。[详细]
2021-09-19 21:50 分类:健 康 -
熬夜high到爆,痛風會來到!預防記住這四點
痛風是一種嘌呤代謝紊亂引起血尿酸增高所致的關節病變;隨著社會經濟水平的發展,人們生活水平的提高,家庭飲食結構的變化,痛風人群越來越普遍,尤其是男性人群。[详细]
2021-03-24 09:16 分类:健康前沿 -
《職業與環境醫學》:常熬夜的人,工作出錯概率高
據CNN網站報道,《職業與環境醫學》雜誌壹項新研究表明,喜歡熬夜的人工作水平相對較差,他們犯錯風險是早睡早起的人的兩倍。[详细]
2021-02-25 09:16 分类:健康前沿 -
6個習慣能延長妳的壽命,醫生:不熬夜排最後,第壹卻常常被忽略
有些人認為人的壽命在生下來的時候先天就已經定好了,即基因決定壽命。其實,基因雖然重要,可並非最終決定因素。現代人發現很多好習慣可以延年益壽。那麽,到底是哪些習慣可以延長我們的壽命呢?[详细]
2019-11-28 22:24 分类:健康前沿 -
還在熬夜麽?專家告訴妳熬夜對心臟的危害!
對於很多生活在大城市的年輕白領、高校的學生來說,夜晚才是一天生活的開始。偶爾熬夜雖然表面上沒有癥狀,但會促使交感神經系統緊張,並導致血壓升高、腎上腺素等壓力激素分泌增加、糖耐量降低、心跳不規則。而所有這些因素都是導致冠心...[详细]
2019-08-27 20:07 分类:健康前沿 -
長期熬夜的人,身體遲早被“拖垮”,4個方法能補救
睡眠和空氣、食物、水一樣都是人類生活中的基本必需品。足夠的睡眠可以恢復精神和解除疲勞,成年人每天至少要睡7-9個小時,如果沒有充足的睡眠會給人的身體健康帶來危害,還會降低生活質量。近年來,因長期睡眠不足而最終猝死新聞屢見不鮮...[详细]
2018-12-13 10:09 分类:健康前沿 -
天天熬夜觀賽 妳的身體還好嗎
最近,俄羅斯世界盃激戰正酣,而因為時差,不少狂熱的中國球迷們不惜熬夜觀戰。醫學專家則提醒,觀看比賽重要,身體更重要,長時間熬夜會給身體帶來巨大的負擔。如今小組賽賽程已經過半,各位足球發燒友們,妳們的身體還好嗎?[详细]
2018-06-22 22:21 分类:健 康 -
都說熬夜傷身,那經常熬夜的人身體到底損失了什麽?
損失了身材,記憶,快樂和生命。 一個成年人每天所需的睡眠時間是七到九個小時,青少年需要八到十小時的睡眠,兒童需要的睡眠時間則更久。偶爾一兩天的熬夜可以靠之後幾天補覺來彌補,但是長期熬夜會對大腦和身體會造成不可逆的損傷。[详细]
2018-03-23 00:19 分类:健 康