立夏節氣是夏季的第一個節氣，意味著夏季的正式到來，此後氣溫和濕度都會快速升高。無論是生理功能還是新陳代謝都會呈現加速的狀態，尤其是身體內水分消化會加倍增多。 因此在夏季這三個月裏，如何正確的喝水是[详细]
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