酸奶是以牛奶為原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌(發酵劑),經發酵後,再冷卻灌裝的壹種牛奶制品。酸奶不但保留了牛奶的所有優點,而且某些方面經加工過程還揚長避短,成為更加適合於人類的營養保健品。然[详细]
魚肉、堅果、藍莓……這些食物幫你把炎癥「吃回去」
癌癥入侵年輕一代,飲食習慣是「罪魁禍首」?
蔬菜生吃or熟吃,誰更有營養?
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過期壹天的酸奶、面包,還能吃嗎?冰箱裏的肉,保質期有多長?很多人都浪費了