懂養生的人，都知道飯後是個很關鍵的時間點。但是這個時候到底如何做才能更養生，很多人卻沒有真正弄清楚。 比如說有的人喜歡飯後喝酸奶，聲稱這樣可以促進消化；再比如說有的人喜歡飯後喝濃茶，覺得這樣能夠提神。 [详细]
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