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小心這5個養身誤區傷害到你!
2018-02-07
各種蔬菜保鮮小竅門,別再一股腦兒全扔進冰箱了
2018-02-06
冬季養生從“不”開始
2018-01-26
別看它便宜,如果會吃能橫掃百病!
2018-01-26
產後進補講究葷素搭配
2018-01-05
冬季進補多吃這些
2017-12-20
男人養生小心營養過剩
2017-12-14
冬季要保暖就要養腎
2017-12-08
冬季靠參補氣禁忌多
2017-12-01
冬季補氣血食療推薦
2017-11-29
冬天蓮藕健脾養胃
2017-11-11
霜降宜早睡早起
2017-10-24
平價燕窩——桃膠
2017-10-21
兩款冷壓果汁 「霉毒」超標傷胎
2017-10-17
女人秋季護膚多吃這些食物
2017-10-11
金秋十月當食鱸魚
2017-09-26
素食正在成為現代社會飲食的新潮流
2017-08-22
夏天喝啤酒注意事項
2017-08-06
夏季吃水果的誤區
2017-07-22
夏季注意補陽虛
2017-07-12
養脾食療
2017-07-05
原生態的滋補佳品——黑枸杞
2017-06-09
菠蘿、鳳梨開胃健食
2017-06-08
夏季養肺食療
2017-06-02
夏季注重養陽
2017-05-31
孕婦補鈣分階段
2017-05-17
提高寶寶的食欲
2017-04-28
減肥蔬菜水果餐
2017-04-27
這碗面能讓最會吃的廣州人從一而終
2017-04-16
女人氣虛多吃這些
2017-04-12
多吃海參抗腫瘤 延緩衰老
2017-04-08
金槍魚降血壓 預防貧血
2017-04-08
如何幫寶寶添加輔食
2017-04-08
水果儲存之道
2017-03-31
錯誤的烹飪讓食物成砒霜
2017-03-30
開春黃豆芽營養多
2017-03-29
胃不好少吃這些食物
2017-03-22
草莓抗疲劳防春困
2017-03-12
這些食物的膠原蛋白抗衰老
2017-03-01
孕婦飲食注意事項
2017-03-01
紅糖美白養顔
2017-02-24
春食蜂蜜正當時
2017-02-21
吃鷄蛋小心誤區
2017-02-16
多吃堅果清除自由基 吃堅果有方法
2017-02-01
冬季水果熱著吃
2017-01-13
冬天吃驢肉益氣養腎
2017-01-07
冬天多吃黑色食物好處多
2017-01-03
冬季喝湯養胃
2016-12-29
提神醒腦不止咖啡
2016-12-10
冬季營養早餐推薦
2016-12-09
  • 1雞湯、燕窩不「補營養」!這 10 種東西,別再吃錯了雞湯、燕窩不「補營養」!這 10 種東西,別再吃錯了

    「多喝點湯,補身體!」 「把骨頭嗦(suō)乾淨,補鈣!」 「快趁熱把雞湯喝了,有營養!」 ……這幾句話是不是特別熟悉? 雞湯、燕窩、土雞蛋、骨頭湯……這些東西都是長輩們嘴裏最有營養的食物。[詳細]

  • 2骨頭湯並不補鈣的話,哪些食物真的補鈣?骨頭湯並不補鈣的話,哪些食物真的補鈣?

    生活中常常見到老人們說,多喝點骨頭湯,補鈣,其實並非如此。 [詳細]

  • 3缺鈣、傷腎、致癌!這種做菜習慣,65%的中國人每日上演缺鈣、傷腎、致癌!這種做菜習慣,65%的中國人每日上演

    的確,在中國人的菜單裏,鹹味可是具有較高的地位。畢竟開門七件事(柴米油鹽醬醋茶),都是以鹹鮮為主。再加上隨著流動人口的遷徒,各個區域的飲食文化也隨之交融,壹些原本“飲食清淡”的地方,如今也開始越來越偏[詳細]

  • 4寶寶的第一頓輔食,妳做對了嗎?寶寶的第一頓輔食,妳做對了嗎?

    一、什麽時候餵輔食最好? 1、第一頓輔食的最佳時間,建議放在上午(或午後不久) 有兩個原因:一個是剛剛開始添加輔食的時候,有可能會對寶寶造成過敏,如果下午或者晚上餵的話,寶寶過敏的時刻可能會發生在淩晨;第二個原因是通常上午或者午後不久,寶寶和[詳細]

  • 5吃得不對不光會變胖,竟然還會變笨!吃得不對不光會變胖,竟然還會變笨!

    都說“三分練七分吃”,飲食對於身材的重要性不言而喻。然而食物除了可以改變身材外,對於大腦的影響也不容小覷。 [詳細]

  • 6類風濕性關節炎不要再去看醫生了,在家裏這樣食療就可以了!類風濕性關節炎不要再去看醫生了,在家裏這樣食療就可以了!

    類風濕性關節炎不要再去看醫生了,在家裏這樣食療就可以了! 類風濕關節炎患者可以進食防風粥。具體的藥材是:蔥白,防風,糙米。將蔥白和防風煎煮取兩者藥汁,加上糙米熬煮成粥,壹天服用兩次,進食要趁熱。防[詳細]

  • 7第12個健康生活方式日——糖,您減了嗎?第12個健康生活方式日——糖,您減了嗎?

    減鹽、限油,已經是我們耳熟能詳的健康基礎知識與技能了,可您知道嗎,糖的攝入量也需要控制或者減少了! 為什麽我們需要減糖? [詳細]

  • 8小寒喝碗粥,不用醫生幫!五碗冬季食療粥,喝對了身體收獲好處小寒喝碗粥,不用醫生幫!五碗冬季食療粥,喝對了身體收獲好處

    小寒節氣的到來也預示著今冬最冷的階段開始了,俗話說“ 小寒大寒,冷成冰團”, 在壹年最冷的日子裏,是關節痛、頸椎病和心腦血管病急性發作的高峰期。 這時候防寒保暖是首要任務,出門在外保護好頭部、頸部和[詳細]

  • 9牛油果:難吃的好水果牛油果:難吃的好水果

    在牛油果的粉絲眼中,它是"森林奶油、植物黃油、幸福之果",它的口感和那些嬌艷多汁的爛俗水果不一樣,不論是配沙拉、配壽司還是配面包,抑或是做刺身配醬油吃,在牛油果粉絲看來,牛油果出現在哪裏,哪裏就散發著一股優雅又不失清新的高級感。[詳細]

  • 10一起來學如何正確補氣血一起來學如何正確補氣血

    當女性出現頭暈乏力、面色蒼白時,專家會告訴妳,這是“氣血不足”的表現,似乎很多病都跟它有關。氣血不足真的那麽容易出現嗎?又有哪些表現呢? [詳細]

  • 11冬季要保暖就要養腎冬季要保暖就要養腎

    轉眼間大雪節氣就要到了,更加寒冷的天氣就要來襲了。自古以來就有冬季禦寒當養腎,那麼下麵就介紹幾種養腎妙招。冬季養腎方法1.定時飲水水是生命之源,人體若是水液不足,可能會引起濁毒的留滯,從而加重腎的負擔。[詳細]

  • 1290後開始養生 保健品如何取悅這屆年輕人?90後開始養生 保健品如何取悅這屆年輕人?

    "去年網上開始流行說90後油膩大叔,我壹怒之下減肥減了好幾十斤。"現在的小何(化名)成了壹個清瘦的小夥子,他說,佛教過午不食是有道理的,健康最重要。而健康界的另壹個女性朋友,膠原蛋白不離手,護眼[詳細]




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骨頭湯並不補鈣的話,哪些食物真的補鈣?

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