它是血管的“保護傘”，每天常吃壹些，軟化血管清除“垃圾”！

更新時間：2020-02-01 23:44來源：網絡作者：@nanncy人氣：8580

隨著年齡的增大，血管中的垃圾也容易堆積，造成血液的流動性變差，長期如此，就會讓血管壁的彈力下降，使血液的流動受到阻礙。血液垃圾便沈積在血管中，到底壹定程度時，就會造成代謝功能低下，容易引發高血脂、高血壓，進而造成壹些疾病。所以，要及時的通血管，常吃壹些有利於血管的食物。而它就是血管的“保護傘”，每天常吃壹些，可以軟化血管，幫助清除血管裏的“垃圾”！

1、洋蔥

洋蔥含有壹種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。

2、藏紅花

藏紅花是非常名貴的中藥材，每天用來泡水喝，可以促進血液循環，排除血液垃圾，增進代謝功能。藏紅花還具有補氣活血，軟化血管，清除體內毒素的作用，尤其適合三高人群和亞健康人群長期服用。藏紅花可以消除細胞的垃圾，增強免疫功能，提高人體的免疫力。

3、苦蕎

苦蕎屬於壹種粗糧食物，被稱為“血液清道夫”。含有豐富的蘆丁是降血脂、稀釋血液粘稠的重要成分。

蘆丁能軟化血管，增強血管彈性，還能增進血管排泄出垃圾毒素。人們用它來泡水喝，有助於吸收，改善血液的微循環，有利於軟化血管，清理血液裏的垃圾和毒素，並且還能增強人體的抵抗力。

來源：搜狐

(來源：网络)

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