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癌癥的元兇終於找到,醫生忠告,50歲開始,四種食物最好撤下餐桌

更新時間:2019-11-21 22:43來源:網絡作者:@nanncy人氣:7690


癌癥的元兇終於找到,醫生忠告,50歲開始,四種食物最好撤下餐桌

有些癌癥的發生總是呈現出驚人的家族聚集現象,比如,最近對父子先後被確診為胃癌,說到這,很多人會說,父子都罹患胃癌,很明顯是家族遺傳所致。

其實不然,在病史詢問中,我們了解到,這對父子的家族中,並沒有明顯的胃癌遺傳史,倒是他們的飲食習慣,反倒是如出轍,都特別愛吃腌制和煙熏的食物,醫生說,這些都是致癌的高危因素,之所以出現家族聚集傾向,恰恰是因為在個家庭裏,父子都養成了相同的飲食習慣。

50歲開始,腫瘤的發生率會更高,像肺癌,胃癌,食管癌,肝癌和胰腺癌的發生率都非常高。

所以從50歲開始,保持健康的飲食習慣就至關重要,建議妳,50歲開始,定要將以下四種食物撤下餐桌。

,腌制的食物,在些地區,很多家庭都特別愛吃腌制的食物,但是妳可能不知道,高鹽腌制的食物,首先對胃的刺激就很大,日本項研究證實,長期高鹽飲食,會破壞胃內的環境,容易誘發胃癌,其次,腌制的食物,會產生種叫亞硝酸鹽的物質,在胃內後與蛋白質結合,形成亞硝胺,這是種強致癌物。

第二,煙熏的食物,煙熏的食物,在煙不完全燃燒的過程中,會釋放苯並芘,這是種致癌物,與食管癌,胃癌的發病有關。

第三,黴變的食物,掛在外面的臘肉發黴了,存放在家裏的糧食發黴了,怎麽辦?洗洗繼續吃嗎,或者用開水煮煮,妳都錯了,黴變的食物裏富含黃曲黴素,這是種強致癌物,具有耐高溫的表現,很容易誘發肝癌,食管癌和胃癌。

第四,燒烤的食物,如果妳特別愛吃燒烤食物,也勸妳戒掉,因為燒烤的食物,很容易產生種叫苯並芘的致癌物,容易誘發大腸癌。

要想遠離癌癥,除了少吃這些致癌食物,還應該多吃新鮮的蔬菜和水果。

來源:搜狐

 


(來源:网络)

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