如何遠離熱射病
- 更新時間：2018-08-13 12:03來源：網絡作者：@nanncy人氣：5771342
中暑可以分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑，熱射病屬於重癥中暑最危急的狀況。由於患者體溫過高，熱射病除了會造成嚴重的中樞神經系統損害，往往還伴有多器官、系統受累，比如：急性肝損傷、急性凝血功能障礙、橫紋肌溶解、急性腎衰、呼吸衰竭，甚至是不可逆的中樞損害。
北京市朝陽醫院截至8月4日（週六），一周共收治了7位熱射病患者，其中兩位不幸去世，其他5位在ICU監護治療。其中一位熱射病患者是廚師。早晨8點開始在廚房工作，此後出現了頭暈、惡心的癥狀，但只喝了口水便繼續工作，直到中午12點左右“一頭栽倒”。朝陽醫院急診科ICU主管、副主任醫師張達說，這位患者在感覺自己身體不適的時候，就應該停下來，吹吹電扇，補充水分，休息一下。一般只要休息二三十分鐘，就能緩過來。減輕了癥狀，可能就不至於發展成熱射病了。
如何避免罹患熱射病？張達建議，高溫高濕的天氣盡量減少在戶外停留的時間，如果不得不在高溫高濕且相對密閉的空間內工作的話，一旦感覺到頭暈、惡心、胸悶等癥狀，就需要停下來休息20分鐘左右，選擇一個通風、陰涼的地方讓身體降降溫，同時補充淡鹽水或礦物質飲料，待身體恢復後，再繼續工作。
張達建議，遇到熱射病患者要迅速送往醫院，在送往醫院的途中，可採取一些措施幫助患者降溫，比如立即轉移至陰涼通風處，解開衣服用涼水或酒精擦拭患者身體，用冰袋（甚至可以用雪糕、冰棍）等置於患者的頭部（面部以外的部分）、腋下和大腿根等位置。在這個過程中，由於患者意識不清楚，張達不建議給患者餵水和飲料，容易引起嗆咳、誤吸，造成肺炎。
此外，相對於溫度，“熱指數”是衡量是否容易中暑的科學指標。熱指數大於41時，熱射病發病率增高，熱指數大於54時，極易發生熱射病。蘋果手機用戶可以在手機自帶的App“天氣”中查看熱指數。
來源：中國青年報
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