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夏天刮痧祛中暑

更新時間:2017-05-18 16:06來源:網絡作者:@tubie777人氣:367668

夏天刮痧祛中暑

天氣越來越熱,身體抵抗力差的人往往就容易出現中暑現象,中暑可以分為先兆性中暑、輕度中暑喝重度中暑,對於中暑我們可以用刮痧來治療,下麵我們來看看具體的刮痧方法。

中暑的症狀

先兆中暑主要表現為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高,短時間休息可恢復;

輕度中暑除以上症狀外,體溫在38℃以上,面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快,經休息後,可恢復正常。

重度中暑也稱熱衰竭,表現為皮膚涼、過度出汗、噁心、嘔吐、瞳孔擴大、腹部或肢體痙攣、脈搏快,常伴有昏厥、昏迷、高熱甚至意識喪失。

首先,迅速將患者搬至陰涼、通風的地方,使其平躺,用扇子或者電扇扇風,並解開其衣領褲帶,以利於患者呼吸和散熱。用冷水或者稀釋的酒精幫患者擦身,也可以用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在患者頸部、腋窩或者大腿根部腹股溝處等大動脈血管部位,幫助患者散熱。如果患者一直昏迷不醒,可以用大拇指按壓患者的人中、合穀等穴位。患者醒後,必須在涼爽通風處靜臥休息。口服十滴水1~2支或藿香正氣水1~2支,服藥後2小時即可緩解。如6小時症狀尚未完全消失,可重複使用,多數病人在24小時後可恢復正常。多喝些淡鹽水,以補充流失的體液。如果在戶外活動時發生中暑,缺乏急救工具可能延誤救治,可以採取中醫刮痧方法急救。

夏季中暑的急救措施

1、將患者移至清涼處。

2、讓患者躺下或坐下,並抬高下肢。

3、降溫。用涼的濕毛巾敷前額和軀幹,或用大的濕毛巾,濕的床單等把患者包起來。用電風扇,有涼風的電吹風或手扇動以促其降溫。注意不要用酒精擦患者的身體。

4、讓神志清楚的患者喝清涼的飲料,如果患者神志呼吸及吞咽均無困難,可以讓他喝鹽水(每100毫升加鹽0.9克),注意:不要喝酒或咖啡。

5、如果患者病情無好轉,應送醫院急救。

夏天刮痧祛中暑

中暑需留意四大禁忌:

1、忌大量飲水

中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為,大量飲水不但會沖淡胃液,進而影響消化功能,還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失,嚴重者可以促使熱痙攣的發生。

2、忌大量食用生冷瓜果

中暑的人大多屬於脾胃虛弱,如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物,會損傷脾胃陽氣,使脾胃運動無力,寒濕內滯,嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等症狀。

3、忌吃大量油膩食物

中暑後應該少吃油膩食物,以適應夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔,使大量血液滯留於胃腸道,輸送到大腦的血液相對減少,人體就會感到疲憊加重,更容易引起消化不良。

4、忌單純進補

人們中暑後,暑氣未消,雖有虛症,卻不能單純進補。如果認為身體虛弱急需進補就大錯特錯了。因為進補過早的話,則會使暑熱不易消退,或者是本來已經逐漸消退的暑熱會再捲土重來,那時就更得不償失了。

中暑在中醫上亦稱“發痧”,認為是由於病人體質虛弱,加之勞累過度,導致元氣虧虛,暑熱之邪乘虛而入所致。輕則暑熱夾濕鬱於肌表,重則暑熱燔灼,蒙蔽心包而發病,且發病驟急。除病人中暑症狀外,可將右手中指彎曲,在病人胸部皮膚上劃一下,如有明顯的紫紅色隆起的劃痕,就說明有“痧”。通過刮痧能將暑濕之邪及時祛除,起到解表清暑、寧心開竅之功效。此法無論在臨床還是在民間均有使用,且療效頗佳。

用一枚一元的硬幣或光滑的湯匙柄(用酒精消毒)做工具,有專門的刮痧板更好,蘸香油或花生油在清潔的後頸部兩側、脊柱兩側、兩肘、頭骨上下等處刮。

刮痧前一定要把手洗乾淨,手持刮痧板以30~45度角由上到下、由左到右順著刮,用力均勻,每次刮5~6遍或皮膚出現紫紅色刮痕為止。

夏天刮痧祛中暑

刮痧具體方法

1、刮痧場所應蔭涼而又非當風之處。

2、暴露待刮痧的皮膚,塗抹刮痧介質(萬花油、活血劑等),刮板與皮膚成90度或45度角進行刮拭。

3、刮痧可選擇以下部位:頸部(頸部正中線,頸兩側至肩)、背部(背部正中線,背部兩側)、胸部(胸部正中線,胸肋間隙)、上肢(肩、臂、肘窩)、下肢(腘窩處等)均由上往下刮,胸部由內往外刮。

4、每個部位一般刮3~5分鐘,以出痧(紫紅色的痧痕)為度,最多不超過10分鐘,不可強求出痧。刮拭完一部位,再刮另一部位。再次刮痧須間隔3~6天,以皮膚上痧退為准。

5、出痧後最好喝一杯溫開水(最好為淡糖鹽水),並休息15~20分鐘,同時30分鐘內忌洗涼水澡;

注意事項:年老、年幼、體質虛弱、孕婦、產婦、婦女月經期,刮痧時手法要輕,不宜大面積刮痧。局部有皮膚病或皮膚破損的,不宜刮痧。有出血性疾病,如血小板減少性紫癜、血友病、再生障礙性貧血、白血病等,不宜刮痧。

這些人不能刮痧

1、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧,否則會引起流產。

2、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧,否則會導致創口的感染和擴散。

3、急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧,因為刮痧會加重傷口處的出血。

4、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為刮痧會使人皮下充血,促進血液迴圈,這會增加心肺、肝腎的負擔,加重患者病情,甚至危及生命。

5、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧,因為這會將疾病傳染給他人。

6、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧,否則會引起虛脫。

上面為大家介紹了中暑的症狀及中暑的刮痧療法,夏季要注意多喝水,減少陽光暴曬,出現中暑症狀就試試刮痧的方法。

根據三九、99健康網等綜合采編

【文章觀點僅代表個人觀點】

(來源:网络)

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