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霧霾天護膚攻略

更新時間:2016-12-23 09:47來源:網絡作者:@tubie777人氣:549184

霧霾天護膚攻略

近日許多城市都受到霧霾天氣的侵襲,,這不僅危害著我們的身體健康,也給我們的肌膚帶來了很大的考驗。那麼在這種天氣下我們應該怎麼護膚呢?

霧霾對肌膚的危害

1、加劇皮膚老化

污染物所產生的自由基,是導致皮膚衰老和損傷最大的殺手。霧霾中的顆粒和過氧化物導致人體內的自由基增多,皮膚細胞代謝失調,使得皮膚自身防禦力下降,屏障受損,衰老隨之而來。

2、引發過敏

霧霾中的灰塵,很容易成為一些過敏原的良好載體,接二連三的霧霾天更容易聚集侵害肌膚的毒素。秋冬季節肌膚容易敏感,而空氣中懸浮物與肌膚的摩擦,也同樣會導致肌膚過敏。

3、堵塞毛孔

PM2.5大氣污染物中二氧化硫、氮氧化物等酸性物質附著在皮膚上,會產生很多潛在的刺激和傷害,具有強烈刺激的環境污染物、塵埃等飄浮顆粒會堵塞毛孔,阻礙肌膚正常排毒和呼吸。

4、皮膚乾燥

乾燥霧霾來襲,你的皮膚就像龜裂的大地。肌膚長時間暴露在霧霾空氣中會出現乾燥、起皮和缺水的情況,同時霧霾顆粒阻礙皮膚呼吸,更加誘發皮膚乾燥。

霧霾天護膚攻略

霧霾天氣怎麼護膚

1、清潔霧霾肌膚

霧霾的天氣氣壓低,濕度大,空氣中的塵埃污垢會“貼”在肌膚表面,堵塞毛孔,致使肌膚變得脆弱敏感。此時,皮膚的清潔就顯得十分重要。對於非油性皮膚和混合膚質的人,最好用高於30℃的溫水洗臉,但要低於體溫,用手試有溫熱感,不覺得燙即可。這種溫水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵,還可使毛孔張開,利於皮膚的深層清潔。注意水溫不宜過熱,超過人體正常體溫時,面部血管壁的活力就會減弱,皮膚容易變得鬆弛無力、發幹,出現皺紋。

步驟一、通過溫水清潔面部來打開毛孔

回到家中的第一件事就應該是卸妝,然後再潔面。潔面的時候記得先用溫水哦,肌膚經過一冷一熱後容易打開毛孔,我們可以通過用冷熱水交替洗臉來打開毛孔,這樣可以通過手掌的溫度讓清潔類產品更易深入肌膚,再用指腹輕輕揉搓使毛孔就能輕易地打開。

步驟二、在角栓處多泡多停留

讓泡泡在在黑頭粉刺較明顯的地方多停留10-20秒。多揉搓,能把灰塵去除。

步驟三、不能忽略鼻翼兩側

鼻翼兩側是最容易被忽視的,鼻翼兩側需重視哦。

步驟四、深層清潔要細緻

一些細微角落也需要深層清潔,一只手輕輕地按壓鼻頭處並向一側拉開,另一只手的中指再對鼻翼的細小部位進行揉搓式清潔。

步驟五、軟化角質勿省略

軟化角質的步驟是不能省略的。將棉片蘸取具有軟化角質作用的化妝水,擦拭鼻子部位,並輕敷於鼻子上保持3分鐘。

霧霾天護膚攻略

2、防護隔離很重要

霧霾天氣出門,單單是戴口罩絕對不夠。口罩的作用只能是遮蓋半張臉,阻隔一定的大氣污染物吸入量,而裸露在外的眼周、額頭等部位,則容易堆積灰塵,造成毛孔堵塞。霧霾天氣的紫外線穿透能力相對減弱,因此比起防曬,我們更多的是需要隔離污染與髒空氣對肌膚的侵害。所以灰霾天氣一定要做好塗抹隔離霜的工作,厚厚地在臉部塗抹一層隔離產品,將肌膚嚴密地包裹防護起來,能充分有效隔離空氣中的有害物質傷害。

3、及時補水

霧霾天通常伴隨著乾燥的氣候,這種時候肌膚更容易造成水分流失,可以在辦公室或外出時準備一瓶保濕噴霧,隨時為肌膚補充水分。

4、幫助皮膚排毒,修復肌膚屏障

每日做好排毒工作,可以加速肌膚細胞的新陳代謝,有效改善肌膚的狀態,使得肌膚變得有光澤。在霧霾天氣嚴重的情況下,除了每天的卸妝必不可少外,使用清潔面膜去角質也是不能忽略的,但是一定要注意使用的頻率一般是每週2-3次,切記不能過多,否則會給皮膚帶來不必要的傷害。

護膚屏障:飲食法

夏桑菊飲

材料:夏枯草15克,桑葉10克,菊花10克。將夏枯草、桑葉加水浸泡半小時後煮半小時,最後加入菊花煮3分鐘,即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。

霧霾天護膚攻略

魚腥草茶

材料:魚腥草15~30克。

制法:將魚腥草洗淨,用水浸泡20分鐘後,煮滾10分鐘,即可代茶飲用。

五色豆飲

材料:赤小豆、綠豆、黑豆、黃豆、扁豆各50~100克。

制法:將豆用冷水浸泡一小時或過夜後,加適量的水煮至豆熟,加片糖或冰糖調味,當茶飲用。

綠豆赤小豆湯

材料:綠豆100克,赤小豆100克。

制法:將綠豆、赤小豆洗淨後,浸泡1~3小時,加水煮至豆熟即可,可當茶喝或加糖當甜品食用。

根據搜狐、網易等綜合采編

【文章觀點僅代表個人觀點】

(來源:网络)

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