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假期防曬攻略

更新時間:2015-06-15 22:44來源:網絡編輯: 人氣:79173

來源:39健康網

假期防曬攻略

一、挑選適合自己的防曬霜

根據度假的氣候環境選擇不同防曬系數的防曬霜,如熱帶性地區陽光的殺傷力是最強的,建議使用防曬系數30以上的防曬品,而且每兩個小時重新塗擦一次才可保證良好效果。另外,需要進行水上活動的需選擇耐水的防曬品,以保持效果的持久性

二、認真塗抹防曬霜

脖子、下巴、耳朵、雙手、腳踝、甚至頸後都是一些容易忽略的地方,都要細心的塗抹。並且,外出旅遊前二十分鍾,塗上防曬用品,這樣防曬的能夠更好的防曬,從容的迎接陽光,享受完美假期。

三、備好遮陽傘、遮陽帽

面對烈日,避免在上午10時到下午2時受到陽光的曝曬,因爲這段時間的紫外線最強,殺傷力也最大。如無法避免即便在揮汗如雨的時候,爲了美與健康還是戴上遮陽帽、打上遮陽傘,穿件外罩再出門吧!

四、曬後修複別忽略

即使做好了防曬措施,但如果陽光很厲害的話,夜裏最好還應使用曬後護理品。可將凍膜放置于冰箱冷藏,塗抹在曬紅的肌膚上,可鎮定修複。

小編有話:

做好防曬,免得出門後變成非洲人了!

(來源:网络)

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