搜索右侧

您現在的位置:華發首頁>生 活 > 時尚潮流 >

口腔衛生是社交的重要關卡

更新時間:2016-11-24 14:56來源:網絡作者:@tubie777人氣:43081

口腔衛生是社交的重要關卡

進行社交時,口氣是一個很需要注意的大問題,相信大家都很難接受“女神”開口說話,一股奇異氣味撲鼻而來的情況吧。夏季,上火是常見的現象,上火也會導致口氣大盛,那麼怎麼才能有效緩解口氣呢?請來看各種禁忌食材吧,飲食相對清淡能有助緩解口氣,多吃吃水果就更好啦。

一、檢查口氣

1、觀察舌頭顏色

口腔有味道的人,通常舌頭顏色為白色或黃色;舌頭正常顏色是粉紅色,而且隨著年齡的增長,舌頭顏色仍不會改變,除非飲食、藥物等原因,才會造成舌頭顏色改變,出現口氣。

2、舌頭舔手臂

伸出舌頭舔手臂,等到口水幹了之後,再用鼻子聞氣味,若有異味表示有口臭,最好做好口腔衛生,以免口臭影響人際關係。

二、易產生口氣的食物

1、 酒

飲酒過多會阻礙唾液正常分泌,而唾液中含有能分解並沖走“有味細菌”的物質。

2、 薄荷糖

多數薄荷糖含蔗糖,細菌在分解糖時會釋放硫化物,加重口臭。

3、 肉

吃肉過多,身體會分解蛋白質,此過程中會產生氨,氨又會通過口腔排出體外。特別是熏肉製品,臘腸、熏牛肉、蒜腸等物。

口腔衛生是社交的重要關卡

4、 辛辣食物

蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐後容易留在口中。如果吃得太多,氣味可能滯留口中長達24小時。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強的乾酪。

三、除口氣食物

1、蓮子

蓮子的壽命很長,歷代很多本草著作都認為蓮子可以延年益壽。《神農本草經》列蓮子為上品,可以頤養天命。蓮子的作用補腎、健脾、養心、安神、抗衰老。用蓮子配白茯苓、淮山藥、糯米、陳倉米、白砂糖等,蒸熟成糕。每日服食最能延年益壽。

2、無糖優酪乳

無糖優酪乳能降低細菌繁殖。健康研究表明,每天堅持喝無糖優酪乳,可以降低口腔中硫化氫的含量,而硫化氫正是帶來口氣的“首要通緝犯”。此外,它還能促進胃腸道中的有益細菌產生,防止食物停留胃腸中過久,促進排便,淨化口氣。

3、金橘

金橘對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5~6枚,洗淨嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。

4、檸檬

檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在在牛奶或開水裏加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

99營養師溫馨提醒要經常清理口腔,避免口腔細菌的滋生,飲食上多吃清淡、容易促進消化的食物,少吃辛辣、刺激、酸性食物。

口臭偏方 吃出來的清新口氣

平時大家吃東西,難免會吃到造成口腔異味的食物,如大蒜或蔥等,但口腔專家表示,平時吃一些食物,可幫助口氣保持清新。

口腔衛生是社交的重要關卡

口腔清新品之一 蘋果醋

蘋果醋有獨特的香味,飯後喝一杯,確有一定清新口氣的效果。釀造的蘋果醋中含有益菌,對口臭有緩解作用。廣西民族醫院中醫科主任則提醒,腸胃功能不好者,靠吃醋維持口氣清新,未必是正道。

口腔清新品之二 口香糖

口香糖的廣告,往往以促使口氣清新為訴求,所以不少市民一有口腔有異味,就喜歡嚼口香糖,希望以此來清新口氣。

廣西中醫學院第一附屬醫院口腔科主任認為,口香糖只能起到“緩兵之計”,在社交中,用來應急也不錯。南寧市美傑口腔診所醫師則提醒,嚼口香糖畢竟不是長久之計,若是食物引起的生理性口臭,還可用口香糖搞定,但有些口臭,如由齲齒、牙周炎引起的,就要進行診治才能根除。

口腔清新品之三 水果

平時多吃些纖維豐富的水果等,可促唾液的分泌,增強口腔的自潔作用。如柚子能除酒後異味,而棗子可除因蔥、蒜等引起的短暫口臭。中老年人為促進唾液分泌,也可咀嚼些青橄攬之類的水果。

口腔清新品之四 茶水

喝茶能改善消化,“消化吸收好,在一定程度上就能預防口臭。”廣西茶葉學會副理事長、南寧茶葉商會會長介紹,茶葉中富含茶酚、磷兒茶素、維生素E、黃酮類等,常用茶水漱口,可防止齲齒生成,有利於口腔衛生。

口腔清新品之五 牛奶

市民趙女士喜吃大蒜,但吃完後,總覺得口氣不佳,她參照別人介紹的方法,吃完大蒜後喝牛奶,大蒜味確實消除了。對此,李敏表示,牛奶有奶香味,能遮掩一時的口臭,但喝了牛奶不漱口,口腔中細菌會繁殖得更快,更易口臭。

根據新浪、搜狐等綜合採編

【文章觀點僅代表個人觀點】

(來源:网络)

  • 凡本網註明"来源:華發網繁體版的所有作品,版權均屬於華發網繁體版,轉載請必須註明來自華發網繁體版,https://china168.org。違反者本網將追究相關法律責任。
  • 本網轉載並註明自其它來源的作品,目的在於傳遞更多信息,並不代表本網贊同其觀點或證實其內容的真實性,不承擔此類作品侵權行為的直接責任及連帶責任。其他媒體、網站或個人從本網轉載時,必須保留本網註明的作品來源,並自負版權等法律責任。
  • 如涉及作品內容、版權等問題,請在作品發表之日起一周內與本網聯系,否則視為放棄相關權利。

  • 1Chanel宣布停產野生動物皮時裝Chanel宣布停產野生動物皮時裝

    法國奢侈品牌香奈兒(Chanel)日前宣布停止使用野生動物皮,並已將野生動物皮產品從網站下架。 [詳細]

  • 241歲陳數簡直逆生長,襯衫搭配牛仔褲,竟美得忘了年齡41歲陳數簡直逆生長,襯衫搭配牛仔褲,竟美得忘了年齡

    從2017年出演《和平飯店》至如今,陳數粉絲倍增,她一直都備受關註,連服裝搭配都不被放過呢。不管是出身藝術世家,還是演技爆表,陳數的氣質都是很出眾的,在穿搭方面,她喜歡襯衫搭配牛仔褲,更是顯得時尚而又簡潔,很符合她逆生長的狀態,完全沒有四十幾歲[詳細]

  • 3高圓圓出席撈金,僅有“兩塊布料”?,下半身雙腿姿勢真亮了!高圓圓出席撈金,僅有“兩塊布料”?,下半身雙腿姿勢真亮了!

    高圓圓是清純人設的代表,都說高圓圓是國民女神,清新脫俗同時又優雅迷人,每次出席撈金總能給人帶來一絲絲驚喜,高圓圓同時也是一個設計師有自己創立的品牌,自從嫁給趙又廷之後便很少再出現在娛樂圈了,拍戲也很少,如今出席撈金也是代言一些活動,畢竟是明[詳細]

  • 4修眉有講究修眉有講究

    有些人會常常因為對自己眉毛沒有自信會用劉海把眉毛遮蓋住。通常情況下也只是按照自己的喜好塗抹的眉膏。如果不注意的話可能會產生怒眉的現象,所以要選擇與骨骼符合的眉型。確定眉頭、眉峰、眉尾首先用手指觸摸來確[詳細]

  • 5精油雖好,禁忌卻多精油雖好,禁忌卻多

    精油是女性朋友最青睞的一種美容物品,而且精油的功效十分的廣泛,也是女性朋友最值得信賴,和較為天然的護膚品,由於精油的種類不一樣,加上精油的又分為幾等,所以在使用上並不簡單,今天來瞭解一下,使用精油需知[詳細]

  • 6招秉恒搏盡追夢 身份百變瓣瓣掂招秉恒搏盡追夢 身份百變瓣瓣掂

    ■ 招秉恒組織的「彩虹來」樂隊會在「樓尚」音樂餐廳演出,也曾登上「搖滾春晚」。香港工作遇瓶頸 勇闖神州展新天赴內地打拚近20年的香港人招秉恒有很多身份,比如電影評論人、專欄作者,比如知名廣告人、創意顧問,[詳細]

  • 7指甲油漂亮有健康風險指甲油漂亮有健康風險

    現代女性的生活早已與化妝品撇不開關系,即使不愛化妝但最少在出門之前抹個防曬露或是擦個口紅,塗個指甲油。那麼塗指甲油好嗎?指甲油中包含一些類似丙酮的有害物質,可能會產生一些負面的作用。這些化學物質可以增[詳細]

  • 8演奏流行曲 拓民樂受眾演奏流行曲  拓民樂受眾

    ■莫婉瑩希望融合流行曲可吸引更多人關注民樂。 受訪者供圖2015年剛剛畢業的廣西來賓姑娘莫婉瑩,作為廣西歌舞劇院有限公司民樂演出團隊的一員,已經有兩年沒有回家過年了,「每年春節臨近,都是演出隊伍最忙碌的時候[詳細]

  • 9國際潮流時尚服飾匯聚香港時裝節秋冬系列展國際潮流時尚服飾匯聚香港時裝節秋冬系列展

    由香港貿易發展局主辦的第50屆「香港時裝節秋冬系列」於14日起一連四日在香港會議展覽中心舉行。作為亞洲最具規模的時裝展覽之一,本次展覽吸引來自11個國家及地區,約1400家參展商參與。展覽多個主題展區與多場時裝[詳細]

  • 10披紅挂彩環球年味濃披紅挂彩環球年味濃

        2月2日,慶祝中國農歷新年的舞龍隊伍行進在瑞典首都斯德哥爾摩街頭。 中國傳統新春佳節臨近,很多國家和地區舉行多種多樣的活動,披紅挂彩中洋溢起濃濃的中國年味。 來源: 新華网[詳細]

  • 11傳統玉器變fashion傳統玉器變fashion

    在新的一年,傳統玉器也要大玩新意。過往大家的印象中,一提到玉器,總覺得與時尚難以配搭。其實,玉器若在傳統器型上加入少許創意,就能為經典注入新活力,也增加了它的使用機率。[詳細]

  • 12新年想換新發色?當心“冒牌”染發膏新年想換新發色?當心“冒牌”染發膏

    近日,國家藥品監督管理局官網發布通告稱,經廣東省藥品檢驗所等檢驗,標示為廣州市漢邦化粧品有限公司等30家企業生産(代理)的92批次化粧品不合格。記者梳理發現,不少“冒牌”染發膏藏身其中,染發産品儼然已成為[詳細]




圖說新聞

更多>>
41歲陳數簡直逆生長,襯衫搭配牛仔褲,竟美得忘了年齡

41歲陳數簡直逆生長,襯衫搭配牛仔褲,竟美得忘了年齡


返回首頁